つま先たたきで、血圧・尿酸値が下がった！

こんにちは(^-^)

腸デトックス！免疫力アップ！　イルチブレインヨガ札幌スタジオです。


12月2日（水）健康誌「安心」でイルチブレインヨガの「つま先たたき」が紹介されます♪

血圧が下がった！尿酸値が下がった！体重が減った！免疫力がアップした！

等、健康に役に立つ簡単エクササイズです♪


「腸の大掃除」などの特集もあって、楽しみですね☆


「安心」ホームページ↓

http://www.makino-g.jp/anshin/next.html

YouTube「つま先たたき」↓