【脳がリラックス】出来る自然音 ～雨の音～

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日の札幌は、雨☂

雨の音で、期待できる効果をご存知ですか😊？

・集中力アップ
・ストレスの軽減
・睡眠に良い

集中して作業の効率化をはかりたい方、仕事やご家庭でのストレスが気になる方、睡眠の質に悩んでいる方、雨の音を活用するのも良いかもしれません🍀

【脳がリラックス】出来る自然音　～雨の音～　瞑想用・読書用・勉強用BGM｜イルチブレインヨガ