歯医者さんも勧める虫歯予防ハミガキ。

歯医者が苦手な私は、なるべく歯医者にお世話になりたくない
という事は、虫歯を予防することが大切です(笑)

日本に住んでいた時は、歯医者に行くのは歯が痛くなった時だったのですが、
こっちでは、虫歯になった時も初期で、歯が痛くなる前に治療してもらうことが多くなりました。
１年に１度の歯の定期検診、そして歯医者さんに勧められた１５年前から
ずっと同じ歯磨き粉を使ってから虫歯になるのも減ったような・・・

歯医者さんお勧めなのが・・・


ドイツのドラッグストアにはたくさん並んでいる
有名なスイスの口腔管理専門会社、ＧＡＢＡ社の歯磨き粉シリーズ。

朝夜に使う歯磨き粉が違ったりするのですが、歯医者さんには夜用の
にといわれているエルメックスだけで十分と言われたので、
私はそれだけを使っています。

エルメックスには、アミンフッソが入っていて
カリエスを防止し、歯を丈夫にするんだそうです。
他の歯磨き粉と比べて、低発泡でちょっと特別な味がするので？
慣れるまではすこし違和感があったりしたのですが。（ミント系の味もしないので）

日本でも買えるようですが、あんまり有名ではないかな？？
私はかなり好きなんだけどな～

これと電動歯ブラシ、デンタルフロスを使い始めてから
あまり歯石もなく、綺麗に磨けていると言われます。
歳とともに歯茎が後退するから（！！）ちゃんと歯茎も磨くようにと
前回のクリーニングの時に言われてから気を付けるようにしています。

ドイツ人は、歯並びとかにかなりうるさいんですよね・・・
以前、ドイツ人の男友達が日本人の女の人はお化粧して本当に綺麗なのに
歯並びが悪い人が多いよねって言っていたのです。
それを聞いて、「芸能人は歯が命」っていうＣＭを思い出した私です(笑)って歳バレますね～

幸い、私は歯並びは矯正することもなく、
親知らずもすべて綺麗に生えたのですが言われて以来気になって見ていると、
確かに歯並びの悪いドイツ人は少ないかも？？
それに比べると確かに日本人は多いかも？？って思ったり。