今日は我慢かな～

今日の練習では試合組みの調子が・・・１本ぐらいは調子がいいのだけど継続性がない・・・なんか新年の時と比べてもちょっと重そうな気がしたので練習も予定していたメニューを辞めてDOWNを多くしてストレッチちょっと長めにして補強も少なめにして終わらせました
タイムは悪くないんだけど～泳いだ後の顔の表情が違うんです・・・明日の朝練も少し様子見てメニューを組みたいと思います

他の選手は５０＊８ー１分４５秒でSPEEDでした
楽しかったのはKK君（小４）TN君（小３）のFr対決
この２人の対決は今熱いんですお互いMRのFrの座を狙ってるんです２人ともタイムを意識しながらの練習をしてるので最近は良い練習になってきています。この調子で２人のFrのタイムが上がれば夏のJOでのB男子のリレーが面白くなってきますライバルってのは身近に居れば居るほど燃えてきますよね～今後が楽しみです

話しは変わりますが、今日スイマガ（２００７・１２月号）を見ていたらミネラルについてのページが載っていました。
泳ぐという運動にもミネラルは必要でそのミネラルが不足していくと「骨」を溶かして活用するんです。
合宿とかで好き嫌いの多い選手が多くなってきていますが、合宿でコーチが口うるさく言っているのはイジメているわけではなくて速くなる為には何でも食べれてミネラルも色んなものから摂取して丈夫な身体を作り上げる為でもあるんですなのでハードな練習をしている時期だけではなくて常に食事の時は合宿の様に最後まで残さないで食べるようにしてください