JO最終予選まで あと３日！！

とうとうJO最終予選まであと３日となりました
今日のメニューでも少し刺激をあたえて泳がせてみましたがタイムは悪くないけど油断は禁物ですね～
本調子でない選手もいるので残りの日数でしっかり合わせていきましょう～
調子の良い選手はそれを継続することを、まだの選手はストレッチやマッサージなど身体と気持のケアーをしっかりして、２４日の大会でベストな体調に持ってこれるように、常に良いイメージでいてくださいね
俺もみんながベストで泳いでくれて笑顔で帰ってくるイメージを持って、そのためには何が必要なのか考えたいと思います

試合前といえば２３日に東京の辰巳でジャパンオープンが開催されます
もちろんわがスクールのスパーヒーローである中西選手も出場します今回は短水路世界記録を狙ってのレースです
是非、出してほしいですよね～
みんなは試合前なので録画してくださいね～

天気が良いとご飯も美味い！！

やっとなんか春に向かっているような気持の良い天気になりましたね～
お弁当も今日は俺の好きなイチゴ入り
アクアの疲れもぶっ飛んでしまいました
早く色んな意味での春が来ないかな～