さあ~今日から夏に向けての練習が始まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
でもJO出場組みは後1ヶ月しっかり泳ぎこんで頑張ってもらわないと
JOに出場してベストも出さずに帰って来れないですからね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
出場しないメンバーはまずはもう一度しっかり基礎体力をつけて頑張ってくださいね~
もちろん補強も増えます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ご飯もしっかり食べてストレッチもして4月からの泳ぎ込みから頑張ろう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
でもJO出場組みは後1ヶ月しっかり泳ぎこんで頑張ってもらわないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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出場しないメンバーはまずはもう一度しっかり基礎体力をつけて頑張ってくださいね~
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ご飯もしっかり食べてストレッチもして4月からの泳ぎ込みから頑張ろう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)