さあ~今日から夏に向けての練習が始まりました
でもJO出場組みは後1ヶ月しっかり泳ぎこんで頑張ってもらわないとJOに出場してベストも出さずに帰って来れないですからね~
出場しないメンバーはまずはもう一度しっかり基礎体力をつけて頑張ってくださいね~もちろん補強も増えます
ご飯もしっかり食べてストレッチもして4月からの泳ぎ込みから頑張ろう~
でもJO出場組みは後1ヶ月しっかり泳ぎこんで頑張ってもらわないとJOに出場してベストも出さずに帰って来れないですからね~
出場しないメンバーはまずはもう一度しっかり基礎体力をつけて頑張ってくださいね~もちろん補強も増えます
ご飯もしっかり食べてストレッチもして4月からの泳ぎ込みから頑張ろう~