う～ん、良いんでな～い！！

今日の練習ではなかなか良かったのではないでしょう～か
今日のメインは
S1-S　50 * 1 -40"(45")
S1-S 25 * 1 (SPEED)
を４SET　と
S1-S　50 * 2 -3'(SPEED)
です。２５＊１では５０のレースの後半のタイムで泳いでくるでしたが～KHさん（Fly・小６）でも５０は３５～３６秒ぐらいできて２５ｍでは１７秒ぐらいできてました
また、５０＊２ではYK君（FLY・小４）が久しぶりに調子よく３６秒で２本泳げていました
この２名はなぜ今日は調子が良かったのかが解っててほしいですね～それが解ればメイン練習も良い練習ができると思うのですが

そして～今週試合のRM君（Br・中１）の調子も上がってきましたよう～今日は最後に3/4レース（７５ｍ）をDIVEで行いました。タイムは５６秒（１６ー９－１９）でしたラスト１９秒でまとめられれば１５秒台で泳げるでは
ないでしょうか～後はこの調子でケガや病気をしないようにしてください

さあ～みんなもしっかりタイムを狙って練習してください
１本、０．１秒でも速く泳いで自分についた力を信じれるように頑張りましょう～