第２回 オール木幸SWIM MEET２０１１

今日は枚方校で
「第２回　オール木幸SWIM　MEET２０１１」
が開催されました

まずは午前中は選手の部
昨年は３位だったので、今年も３位を最低ラインとして挑んで、結果的にはなんとか３位を守りきれました

でも～４位の交野校とはわずかに勝てはしましたが、昨年に比べて差が無くなってきている・・・
男子では中学生では勝負できていますが、全体的に小学生が弱いかな・・・
来年に向けてもっとチーム全体のレベルを上げていかないとね
最後のリレーではみんな力の入った応援


午後からは本科生の部
高島の代表選手としてみんな良く頑張った
中には選考会の時よりも５秒大幅アップの選手も
みんな力強い泳ぎで良かった
最後のリレーが始まる前の段階で１位枚方校との差は６点
リレー勝負となり、全員の応援にも熱が入りましたが、やはり枚方は強かった・・・
終わってみれば２０点差の２位
負けてはしまいましたが、前回よりも差が大きく無くなったので来年こそは狙わないとね
チームとしては前回と同じ２位という結果でしたは、終わった時にはみんな笑顔で


３位入賞種目
個人２３種目中１３種目
団体　５種目中　３種目

優勝種目
個人２３種目中　６種目
団体　５種目中　１種目

次回はこの数字を上回れるように、コーチの指導レベルも上げていこうと思います。
あと枚方まで観戦・応援にかけつけた保護者のみなさん、お疲れ様でしたと、参加していただきありがとうございました。
来年も是非よろしくお願いします

明日は～

第２回オール木幸SWIM　MEET2011が枚方で開催されます
午前中は選手の部
前回はなんとか交野校を振り切っての３位
今回も何とかこの３位は死守したいですね

午後からは本科の部
前回はなんと総合２位
今年は全種目エントリーできているし、ポツリポツリと個々の種目で優勝できそうな選手もいるので、前回よりも枚方と勝負できるのではと思っています

出場する本科・選手のみんなが最後まで諦めないでBestで泳げば必然と良い結果ってのはついてきます
その後押しをするのは

「応援」

チームの為に泳いでいる選手に元気と勇気を声で伝えていかないとね
頑張ろう

さて

今日の選手AではFlyのフォームチェック
を
森田ｃに行なってもらいました。
時間も３０分ばかししかなかったので、簡単なドリル練習の中でポイントを説明しながら行なってくれて、選手達も再度確認しながら泳げたようで、気持ちみんな良い感じに泳げるようになったと思います
後は今日練習した、今日学んだ事を明日以降の練習でもしていかないといけないので、日々の積み重ねが大事ですから頑張りましょう～
明日の朝練習では明後日スプリントのレースなので、しっかり泳ぎたいと思います

その後の選手BCでもドリルやストローク、フォームを意識した練習でした。
選手個々でしっかり考えながら泳げていて「さすが」って思いましたね
でも～明日の朝練習の方が気になっている選手が多かったかな・・・

そして～
今日からオール木幸で着用する選手・育成用Tシャツを配り始めました
今年は～これ

黒でプロっぽくてカッコイイ

また冬！？

今日の高島は冬へ戻ってしまいました・・・
家を出て北に上がれば上がるほど雪の量が増えて運転してても怖くなるぐらいの降り方で今シーズンの中では１番だったんじゃないかな
そして施設の周りは

雪が５ｃｍぐらいは積もってたかな
この時期に雪かきからのスタートでした

今日の選手Aの練習は１時間半で距離を泳ぎたかったので最後の３０分は本来であればメインでの練習なんですが、サブプールを使って泳げる環境を作って１００ｍ×３本×４setの１’４０”でsetdesを行ないました。
YK君が１set目からある程度のタイムから上げられていましたが、他の選手の１set目はちょっとじゃなく、だいぶん遅かったかな
せめて、Best＋１５秒ぐらいからのスタートでの積極的な内容がほしかったかな・・・
この次はもう少し上げた状態からのDesをチャレンジしてみましょう～

明日は金曜日でコースもあまり取れないので、w-upの後はフォームチェックを入れたいと思います。
種目はFLYから
体調崩さないように頑張りましょう～


そして
館内の毎月恒例の顔出しパネルは

卒業バージョンです。

今やっていかないと！！

夏に向けての練習がスタートしました
勿論まずは基礎作り
育成も選手AでもKickのボリュームを上げて行なっています。
選手Aでは５０ｍ×２０本ー１’１５”での全部Hard
この単純なメニューが精神的にもきつい・・・
でも、今日のみんなはFrのKickで行なったんですがAVEで４５秒ぐらいが最低だったかな
一番速かった選手で３８秒AVEでしたね
土台（基礎）がしっかり出来れば大きな家（良い結果）ができます。
土台（基礎）がしっかり出来ていないと家（結果）も崩れてしまいます。
なので、今しっかりやっておかないと駄目なんです
勿論、練習後の補強もしっかり再度行なって、頑張りましょう


KK君も夏に向けて気合いれました
って事でよかったですよね