10/28まさかの秋風

実は10中８、９でlilacは来ないと思ってたんですけど、仕事あがりにスマホ開いたら

そっち（秋風）が来ててオッタマげました。

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◎10/28合計　1299.5kcal　摂取アルコール量35ml（体重66.6kg、体脂肪率20.3％）
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○朝＊

　（胡麻さけおにぎり：198kcal
　（豆腐汁：44kcal


○昼＊
　（ロースハムサンド：249kcal
　（一日分のアレ：75kcal


○夜＊

　（キャベツ150g：34.50kcal
　（おでん：177kcal
　（生ハム：158kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal
　（白濁300ml：135.00kcal
　（バーリアル50％500ml：153.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal