お仕事がバタバタし始めてきましたが、そんなアイマの昼休みに軽く納税したら三船さーん!
来るとは思ってなかったんで一番いいスクショを取り逃したというw
お酒は暖かくなってきたんで久しぶりにベルギービールと生ハムチーズ。レタスが今年最安値でしたが、相変わらずどうしちゃったのってくらい小さいですね。まだ野菜の高騰は収まらないんでしょうか。
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◎2/27合計 1530.91kcal 摂取アルコール量32.5ml(体重67.2kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
(高菜おかかおむすび:162kcal
(ほうれんそう味噌汁:38kcal
○昼*
(サンドイッチ:300kcal
(春雨スープ:100kcal
○夜*
(カマンベールチーズ100g:307kcal
(生ハム100g:116.00kcal
(レタス200g:24.00kcal
(大葉7g:2.59kcal
(小松菜184g:25.76kcal
(にんじん58g:21.46kcal
(大根114g:20.52kcal
(ごぼう36g:23.40kcal
(たまねぎ74g:27.38kcal
(生姜23g:6.90kcal
(みそ ハナマルキ 風味一番だし入り40g:76.40kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
来るとは思ってなかったんで一番いいスクショを取り逃したというw
お酒は暖かくなってきたんで久しぶりにベルギービールと生ハムチーズ。レタスが今年最安値でしたが、相変わらずどうしちゃったのってくらい小さいですね。まだ野菜の高騰は収まらないんでしょうか。
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◎2/27合計 1530.91kcal 摂取アルコール量32.5ml(体重67.2kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
(高菜おかかおむすび:162kcal
(ほうれんそう味噌汁:38kcal
○昼*
(サンドイッチ:300kcal
(春雨スープ:100kcal
○夜*
(カマンベールチーズ100g:307kcal
(生ハム100g:116.00kcal
(レタス200g:24.00kcal
(大葉7g:2.59kcal
(小松菜184g:25.76kcal
(にんじん58g:21.46kcal
(大根114g:20.52kcal
(ごぼう36g:23.40kcal
(たまねぎ74g:27.38kcal
(生姜23g:6.90kcal
(みそ ハナマルキ 風味一番だし入り40g:76.40kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal