4/22たべたもの記録
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◎4/22合計 2179.54kcal 摂取アルコール量50.375ml(体重57.5kg、体脂肪率14.3%)
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○朝*ミニストップ
(焼たらこ:168kcal
(100oni鶏五目:161kcal
○昼*trattoriaCIAOtokyo
(イカとほうれん草の明太子クリームソースPizza 2/3残し:600kcal
(サラダと冷奴とスープ:50kcal
○夜*北秋田からの越後桜。こういう飲み方とこういうチョイスするならホント新潟のお酒通販してもいんじゃね?
(彩り野菜の10品目焼ビーフン:309kcal
(水菜173g:39.79kcal
(セブンプレミアムきんぴらごぼう90g:101kcal
(同居人作 だし(山形の):25kcal
(セブンプレミアム焼き餃子5個:163kcal
(セブンプレミアムレモン風味スモークタン76g:138kcal
(フィラデルフィアクリームチーズハーブアンドガーリック1個:62kcal
(大吟醸 北秋田105ml:108.15kcal
(大吟醸 越後桜220ml:226.60kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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◎4/22合計 2179.54kcal 摂取アルコール量50.375ml(体重57.5kg、体脂肪率14.3%)
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○朝*ミニストップ
(焼たらこ:168kcal
(100oni鶏五目:161kcal
○昼*trattoriaCIAOtokyo
(イカとほうれん草の明太子クリームソースPizza 2/3残し:600kcal
(サラダと冷奴とスープ:50kcal
○夜*北秋田からの越後桜。こういう飲み方とこういうチョイスするならホント新潟のお酒通販してもいんじゃね?
(彩り野菜の10品目焼ビーフン:309kcal
(水菜173g:39.79kcal
(セブンプレミアムきんぴらごぼう90g:101kcal
(同居人作 だし(山形の):25kcal
(セブンプレミアム焼き餃子5個:163kcal
(セブンプレミアムレモン風味スモークタン76g:138kcal
(フィラデルフィアクリームチーズハーブアンドガーリック1個:62kcal
(大吟醸 北秋田105ml:108.15kcal
(大吟醸 越後桜220ml:226.60kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal