太極拳には、中国の陰陽思想と易経、それに経絡学説が組み込まれている。
経絡は、言えば、”気の流れる道”。気とは、”生命エネルギー”と言い換えることができる。
陳 正雷老師の中国語の本には、後ろの方に、経絡についての記述があり（読めないんだけど図と漢字で見当）、太極拳と経絡の関係が推察される。
かなり前のことになるが、王 西安老師が「采気」の講習会を開いたことがあり、その合宿に参加したことがあった（富士山麓で、寒〜い冬のこと）。その時に繰り返し練習したのが、逆腹式呼吸であり、それは同時に、知らず知らずのうちに、経絡の督脈と仁脈を意識することでもあった（今考えるとね。当時は何も分からなかった）。
で、経絡ストレッチは、太極拳とは別ではあるが、基本の姿勢を整えて気が流れやすい身体を作る→ひいては、太極拳で要求される「立身中性」「虚領頂勁」「含胸抜背」。。などの四文字熟語の理解が深まる。。のでありました。
その経絡ストレッチの教室を以下の通りやってます。興味のある方は是非。
太極拳の動作はやりません。その場ですぐに気持ちいい！経絡ストレッチ
■12月11日(月）13:00ー15:00 横浜市西スポーツセンターサブアリーナ
※横浜駅西口ダイヤモンド地下街より⑪番バス乗り場。「浅間町車庫」下車。すぐ。
■12月26日(火）13:00-15:00 横浜市竹の丸地区センター中会議室
※JR根岸線『山手駅」下車。徒歩5分（上り階段。坂道）
参加費は、1回2,000円（月曜日に続いて火曜日も参加する場合は、火曜日分は1,500円になります）
申込み・問い合わせ linmuizumi@gmail.com
