梅雨明け宣言が出て、一気に気温上昇、暑くなりました💦
希さんの死亡後の手続きは、まだやっと区役所関係を終えたばかり。。。まだまだ先は長い。。
夜は安定剤を処方してもらって眠れるようになったが、腰や背中の凝りはしつこく残り、食欲は湧かない。。一人分の食事を作る分量がまだ分からない。。。でも、食べなきゃ。。😅で、なんとかかんとか日々を過ごしている。一人で家に籠もっていても落ち込むばかりだ。太極拳と経絡ストレッチの教室も、先週から再開した。行けばやっぱり気持ちも身体もすっきりするしね。。
というわけで、8月の太極拳と経絡ストレッチ教室、それに陸 瑤先生の形意拳横浜講習会の予定です。
太極拳教室については急な予定変更があるかもしれないので、詳しくは陳式太極拳普及会ブログをご確認を。
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■陳式太極拳普及会土曜日教室
〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。意識と呼吸と動作を完全に一致させて動くことで、自分の身体に対する鋭敏な感覚を養い、免疫力も高まります。
8月の陳式太極拳教室は、以下になります。
03日 13:00-15:00 磯子スポーツセンター第3体育室 ※陳式剣プチ講習会㉜
10日 お休み
17日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館
24日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館
31日 お休み
※予定は変更になる場合があります。詳しくは陳式普及会HPをご覧ください（*^_^*）
■カルチャー本牧教室
〜ストレッチと合わせて、老架一路の套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！
第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ体操
08日、22日 11:00-12:30 陳式太極拳
15日 11:00-12:30 経絡ストレッチ体操
場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階
見学・問い合わせは linmuizumi@gmail.com
※経絡ストレッチ体操のみの参加もできます。
★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★
陸 瑤先生の形意拳講習会は、一日の疲れをスカッ！と吹っ飛ばしてくれます（*^_^*）
仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす ＼(^O^)／
鈴木は諸々の事情で、当面お休みします。お問い合わせは陸 瑤先生まで直接お願いします。
8月は以下の予定です
08日(木）、22日(木）19:00-20:30
会場:両日ともに、フォーラム南太田3Fスポーツ室（京急「南太田駅下車」徒歩5分）
時間：19:00-20:30
参加費：2,500円＋会場費分担（200~300円）
★初心者歓迎！！「形意拳をやってみたい！」という方はお問い合わせください。陸 瑤先生の懇切丁寧＆アツ〜イ！指導が受けられまっす👍
陸 瑤老師 yao@taijiquan.jp
