１１月の太極拳陳式教室と経絡ストレッチ「はまじょ会」の予定

9月の15号、17号、それに追い打ちをかけるような10月の21号台風。。。。

10月は想定外の自然災害の大きさを眼の辺りにして、その要因となる人の暮らしが地球環境に与える影響の大きさを感じずにいられない月でした。グレタ・トゥンベリさんが国連総会で見せた怒りの顔は、まさに今、私たちに向けられた警告だと思わずにいられません。。。

そんなこんなで10月はいつもの”天高く馬肥ゆる秋”の気配はなく、気分も下向きがち。。。。せめて自分の身体は伸び伸びと軽やかに整えて、何があっても動じない広々した心と身体を作りたいものです。

11月の太極拳と経絡ストレッチの日程は以下の通りです。

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

02日(土）13:00-15:00　磯子スポーツセンター第3体育室

09日(土） 13:00-15:00　元街小学校体育館

16日(土） 13:00-15:00　根岸JAX製油所（旧日石）体育館

23日(土・祝） 13:00-15:00　元街小学校体育館

30日(土） 13:00-15:00　港北スポーツセンター第3体育室

詳しくはHP https://chen-style-taiji.jimdo.com を。　

 

■カルチャー本牧教室（太極拳とストレッチ） 　

カルチャー本牧教室では、基本の身法と身体の感覚を確認しながら陳式老架１段・３段を繰り返し丁寧に練習をしています。

また、第3木曜日の経絡ストレッチでは、基本となる正しい姿勢と股関節回りの柔軟性を高めるストレッチを行っています。

ストレッチのみの参加も大歓迎！

07日、28日　11:00-12:30　 陳式太極拳（毎月第1・第4木曜日）

21日　　11:00-12:30　経絡ストレッチ（第3木曜）

場所：カルチャー本牧　※バス停「本牧１丁目」下車。２分 

問い合わせ先　庄司／yok2964sy@ezweb.ne.jp  tel.045-621-2964

 

 

■マイカル本牧金曜陳式教室　

マイカル本牧教室は、イオン本牧店（旧マイカル本牧）３番街にあるカルチャー教室。少人数ですが和気あいあい楽しく、ひたすら老架一路に取り組んでいます。陳式剣も行っています。

01日、08日、15日、22日、29日  18:30-20:00（01日は、9月の休講振り替え分）

場所：横浜市営バス「本牧和田山」バス停前イオン3番街２F

 

※参加費等問い合わせ先　http://www.culture.gr.jp/detail/honmoku/index.html

 

 

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」 

経絡ラインに沿ったストレッチで気の流れを整え、関節回りの筋肉の柔軟性を作り、身体の軸をしっかり作って正しい姿勢を身につけます。太極拳に通じる動きで、脚力の強化も図ります。

★毎月第2月曜日開講

・日時：11月11日(月）13:00-14:30  

・場所：西ポーツセンター1F研修室（横浜駅西口よりバス「浅間車庫前」下車。徒歩1分）

・参加費：1,500円　※初回体験500円　

※参加ご希望の方は、linmu-quan@ezweb.ne.jp まで 事前にご連絡を。