７月の太極拳とストレッチの日程

６月終わりの日曜日。風が強く蒸し暑い。。。根岸湾には小さなタンカーが何艘も風を避けて避難してきている。

明日は１年の後半の始まり。。。年々時間が過ぎるのが早くなるが、この半年は、あっという間に過ぎてしまった。

 

すでにご存じの通り、今年に入ってからの半年は、遺伝子の突然変異による本態性血小板血症の投薬入院とそれに引き続き乳ガンの全摘手術入院、その後の経過観察通院。。。と、病院通いが組み込まれて忙しかった。

幸いどちらも経過は順調で、副作用もなく、相変わらずバタバタとした毎日を送っているが、思えばそれもこれも、これまで続けてきた太極拳運動と経絡ストレッチのお陰かもしれないと日々実感している。

自分の身体を知り、不調を自分で調整できれば、年を取ることも自然体で受け入れられる（よネ？）

 

７月も太極拳と経絡ストレッチに精出しまっしょ！

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

06日　15:00-17:00　横浜・西スポーツセンターサブアリーナ　※この日のみ時間が通常と異なります。

13日　13:00-15:00　横浜・元街小学校体育館

20日　13:00-15:00　横浜・根岸旧日石体育館

27日　13:00-15:00　横浜・元街小学校体育館

詳しくはHP https://chen-style-taiji.jimdo.com をご覧ください。　

 

■カルチャー本牧教室（太極拳とストレッチ） 　

カルチャー本牧教室では、基本の身法と身体の感覚を確認しながら陳式老架１段・３段を繰り返し丁寧に練習をしています。

04日、25日　11:00-12:30　 陳式太極拳（毎月第1・第4木曜日）

場所：カルチャー本牧　※バス停「本牧１丁目」下車。２分 

問い合わせ先　庄司／yok2964sy@ezweb.ne.jp  tel.045-621-2964

■マイカル本牧金曜陳式教室　

マイカル本牧教室は、イオン本牧店（旧マイカル本牧）３番街にあるカルチャー教室です。少人数ですが和気あいあい楽しく、ひたすら老架一路に取り組んでいます。陳式剣も行っています。

 05日、12日、19日、26日　18:30-20:00

場所：「本牧和田山」バス停前

 

※参加費等問い合わせ先　http://www.culture.gr.jp/detail/honmoku/index.html

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」は以下の日程です。

経絡ラインに沿ったストレッチで気の流れを整え、関節回りの筋肉の柔軟性を作り、身体の軸をしっかり作って正しい姿勢を身につけます。太極拳に通じる動きで、脚力の強化も図ります。

★毎月第２月曜日

・日時：７月８日(月）13:00-14:30  

・場所：神奈川スポーツセンター２F研修室（横浜駅より市営地下鉄「三ツ沢上町駅」下車。徒歩８分）

・参加費：1,500円

※参加ご希望の方は、linmu-quan@ezweb.ne.jp まで 事前にご連絡を。

 

これ以外に、下記教室でも行っています。

★毎月第３木曜日

・日時：７月１８日(木）11:00-12:30

・場所：カルチャー本牧（「本牧１丁目」バス停下車。１分）

・参加費など問い合わせは：090-2140-2329、yok2964sy@ezweb.ne.jp / 庄司陽子）