あすけん - スマホ健康アプリ

今週からカロリーコントロールを開始した。

運動も対策だが、根本的には過剰カロリーを制限しようということ。

もちろん健康、と言うかメタボリック対策だ。

自分の場合は特に中性脂肪が著しく酷い（一時期の酷さからは大幅に改善はしたが）。


で、やる気を出して継続させるためにスマホアプリを使うことにした。

iPhone用の「あすけん」というアプリ（どうも有名らしい）。

それが使って驚きで、面白い。

冒頭の写真が今日の昼ご飯。サバの塩焼き定食。

それをこのアプリで写真を撮ると、写真から下記の項目まで自動的に解析する。


解析は数秒だ。

恐ろしく正確に細かく品目を当てるのでかなり驚いた。

職場でこの手のソフトに詳しい者に訊くと、今時はそれくらいは出来るようだが

使い勝手もいいので、しばらくこれに任せてみようかと思う。

アルコールも正確に入力することにしよう。

でもいくら優れたアプリでもグラスの酒の銘柄までは解析できないだろう。