食べた分だけ消費しなくては・・・

12/17に皇居10kmを走ってから、ずっと走っていませんでした。
そろそろ走ろうとスポーツクラブで3km走った翌日の1/11に風邪を引いてしまい、しばらく有酸素運動はお休み。
風邪はすぐによくなりましたが、なかなか走る気分になれず、やっと今日、群馬県まで走りに行ってきました

今月は、お誕生日月ということもあり、甘い物食べ過ぎました
来月はバレンタイン、再来月はホワイトデーと職場にお菓子がたくさん配られる時期です。
食べなければいいのですが、そんなことはできないので、あればあるだけ食べている感じ
せめて、自ら買わないようにしようとは思うのですが、セブンイレブンの「もちとろ苺みるく」がおいしくて、つい

食べた分だけ消費しないとねぇ～

ジョギング中に、蝋梅が甘い香りを漂わせて咲いていました。
紅梅も咲いていましたが、白梅はこれからという感じ。

　

途中、写真撮影で休憩をはさみましたが、無事に10km走れました。
2/19のマラソン大会に向けて、もう少しがんばろう。



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