今日は午前中時間があったので、エルゴを少々
30分やりました。
最初の10分はHRも167止まりで体が動かず。
徐々に動いてきたが、スコアは2'06"1の7140㍍。
あがいてもがいて踏ん張ってはいるんだけど、週1回のトレーニングでは、現状維持が精一杯。
明らかに判っていることは、筋力が大きく落ちてしまっていること。
1ストロークごとの出力が弱いのは、このせいだ。
なんとか打開したいが、しばらくこんな状況が続くに違いない。
我慢の時だ。
余談ではあるが、日中のトレーニングだったので、先生も高校生もいた。
先生がいるかもと思って、スキーのメンテナンスキットを持参していったので、先生のスキー板を軽くクリーニングして、HOTワックスをかけてきた。
以前僕が使っていたものを譲った板ですが、綺麗に使ってくださっているので、うれしい限りです。
先週のスキー実習に参加した体育課のボート部員は、先生めっちゃ凄かった（スキーが）と絶賛していました。