エルゴを10,000m

3連休3日目にして、ようやく穏やかな天気となりました。

今日はQさんから、ボート漕ごうと誘われていたのですが、所用があり乗艇できず。

そのかわり、夕方5時から北高でエルゴ。
とはいえ病み上がり。
10000mを3回に区切って漕ぎ切りました。
休息を含めて50分近くかけてのロウイングでしたが、体が動きませんね。

どこまでも堕落してしまってます。
地道にいきましょう。
とはいえ、この先も週末は様々なイベントが・・・・

石垣に潜む・・・

どこに何がかくれてるかな？


わかった方、答えをお待ちしてます