ノルディックウォーキング 8

今日は、ノルディックウォーキング教室の日です。

先週は、連休にあたり休講でしたが、久しぶりに歩いてきました。

インストラクターが、歩く前の準備運動として、

いろいろ工夫された運動を紹介してくれるので、

楽しく参加できます。

夏季教室の受付がまもなく締切となりますので、

引き続き参加したいと思います。