ノルディックウォーキング ９

今日は、ノルディックウォーキング教室の日です。

教室に行く前に、ノルディックウォーキング用のポールを新調しました。

ノルディックでは珍しいミズノ製です。

軽くウォーミングアップから始め、岡崎げんき館を出て、

東公園に向かいました。

ちょうど霧雨が降り、心地よく歩くことができました。

公園内の頂上まで行き、げんき館に戻りました。

５kmのコースを１時間半かけじっくり歩くことができました。