ノルディックウォーキングと東公園の紅葉

岡崎市げんき館にて毎週金曜日の午後、ノルディックウォーキング教室が開かれています。10月から教室に入り1時間半、げんき館周辺を歩いています。昨日は、岡崎市東公園に向かいました。ちょうど紅葉が綺麗な時期で楽しみにしていました。公園まで20分ほどで着き、公園内を周回しました。タイミングよく紅葉が本当に綺麗でした。







週一回、ウォーキングをすることを習慣にすることで定年後の体力維持ができるかなと思っています。