幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

夕方の尾道と桂馬蒲鉾店

2019-08-28 06:39:48 | グルメ (食と健康)


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今日は上下町に出張です。

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因島からもう一度尾道に戻りました。夕方の尾道の海のあたりに行ってみることにしました。
先に調べておいたので、駐車場はというと桂馬蒲鉾店に止めます。



桂馬蒲鉾店は、そちらの店で商品を買うと30分駐車場が無料になります。
呉の廣光蒲鉾店のようなイメージで行きましたが、こちらは木箱に入れた高級な贈答品を売っているような店でした。



若い女性の店員さん3人がこの時間にも残っているものを紹介してくれて、その中から自宅用を買って帰りました。
日曜日なのでこちらもお客さんが多かったようです。



紙袋も高級品を買ったというのがわかるような丁寧な作りのものでした。
また行ったときには是非買いたいと思います。
それでは、商店街から駅の方に向かって、海に出てみます。
日の出食堂。観光の人もそして地元の人も寄りそうな店です。こちらもネットで見かけていました。



わらび餅の店。
歩くたびに違ったタイプの店があって楽しい商店街です。



駅の近くに行くと林芙美子の像があります。



映画館がありましたよ。前に行ってみると、古い映画を上映していました。
レトロな感じもこの辺りから出ていますが、駅前はとても綺麗な町になっていました。



海に出ました。
この瀬戸は上から見るよりも、やはり目の前に来てみる方がいいです。
NHKでやっていたお好み焼きの話を思い出しました。



海の前でのんびりしている人がいます。海からの風がとても気持ちいいです。
ここで休むといいよというところにベンチはいりますね。
尾道の朝と夕方を楽しんだ一日です。



買って帰った桂馬蒲鉾店の天ぷらです。とてもおいしいです。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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因島の土生港と灯台と水軍まつり

2019-08-27 20:51:28 | 広島周辺と日帰りの旅


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因島の蕎麦はなで昼食を済ませた後、島をぐるっと回ってみることにしました。
実際には一周はしていませんが、まずはすぐ近くの水軍城へ。
それほど多くはないですが、観光の人がいました。



続いて行ったことろが、隣の生口島につながる方へ向かって土生港へ。
こちらは、かなり前ですがナティーク城山というレストランに行ったことがあります。



山の上に上がると、目の前の小さな島がいくつか見えます。フェリー乗り場があるということは、離島もあります。
地図で見ると離島と離島が橋でつながっているようです。目の前が生名島です。
こちらも行ったことはないのですが、トライアスロンのような大会があったと思います。



その東隣の方が弓削島。こちらにも商船高専があります。
望遠を使うと造船所までよく見えます。まさに瀬戸内の島。映画のロケもできそうな風景です。



たしか因島には灯台があったはずと思って、展望台あたりで大きな地図を見つけて因島大橋の方に向かいました。
ここが、ずっと前に行ったことがある灯台。
今は、静かな砂浜だけで数人の人が釣りをしていました。



このあと、また島を回っていると水軍祭りの会場を見つけました。
車がいっぱいで入れないのかと思ったら、もう終わりの方なので車がすいてきて入れました。



櫂伝馬と大崎上島では言っていますが、こちらでは小早という伝令用の船らしいです。
その小早の競争をやっていました。
到着した時にはちょうど、レディースの決勝。



太鼓の音と、ほら貝の音で威勢よく船を漕いで沖に出ていきます。



接戦なのですが、第一コーナーをどう入るかで勝負が決まりそうです。
チームの応援も海岸からしっかり送られて、順位がどうであれ最後まであきらめないで頑張っていました。



こういう大会は感動ですね。そのあと男子の決勝。大会のフィナーレです。
こちらは若いチームが勝ちましたが、毎年次は勝と決めて練習してきたのでしょう。
島の活気がある祭りでとてもいいものを見せてもらいました。



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因島の蕎麦はなへ行きました

2019-08-27 06:43:38 | グルメ (食と健康)


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日曜日のこと。尾道の浪漫珈琲でモーニングを食べて、昼食は少し遅めとわかっていたので次に計画していたのが、
向島で野球の応援のあと、もうひとつ因島大橋を渡って因島に行ってみることでした。



少し遅めの昼食は2時前の到着でちょうどお客さんが帰った後でした。
この店も人気店です。



最初にそば茶とあられが出てきます。もり蕎麦かぶっかけのおろし蕎麦かというところですが、
今回はおろしそばにしてみました。



メニューはこんな感じです。あとで分けてみることはないので今回は夫婦が同じおろし蕎麦です。
これは大根おろしとかつおが乗っています。
そしてもう一品、そばつゆの玉子焼きを注文しました。最初から最後まで蕎麦を味わいます。



100円アップで大盛りが選べたので僕は大盛にしましたが、男性はそれぐらいがいいと思います。
蕎麦が好きな女性も大盛でいいかもしれません。それは普通が量が少ないという意味ではなく、
おいしいのでもう少し食べられそうという大盛です。



店内はこんな感じです。建物から玄関、すべて普通のお宅です。
田舎の島の知人宅に寄ったような部屋でいただきます。



おろし蕎麦は、大根の辛みとかつおの味とねぎです。たっぷり載っていて出汁をしっかりかけて混ぜていただきました。
蕎麦は固く締めているのかと思ったら、わりと柔らかめでのど越しがいいです。
とても食べやすい蕎麦です。



玉子焼きはこんな感じです。ふんわりと柔らかく仕上がっています。
普通のだし巻きとはちがってそばつゆの玉子焼きなので上に大根をのせるのが相性がいいです。



おろし蕎麦に玉子もトッピングといった感じですが、今回は蕎麦にも玉子にも大根がとても良い味を出していました。
食べ終わる少し前に蕎麦湯が出てきました。蕎麦湯はそのままを少し飲んで、そのあとは出汁の残りを入れていただきます。
おいしい蕎麦湯です。とろっとした感じはありません。あっさりしていました。



最期に蕎麦のクレープが出てきます。真ん中ははっさくのジュレが乗っていて巻いて食べます。
フルーツと蕎麦、これも珍しくてとてもおいしいです。
尾道から向島へはしまなみの橋ではなく一般道の橋を渡りました。因島大橋は大きいので高いと思ったのですが、
ETCだと半額の360円でした。
尾道からちょっと足を伸ばして瀬戸内の島を眺める因島のコースもいいと思います。



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尾道浪漫珈琲と広島商船野球部

2019-08-26 07:20:50 | グルメ (食と健康)


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昨日は、広島商船野球部の試合が尾道市向島の尾道高校であるというので応援に行ってきました。
そこで、計画したのが朝のモーニングから。朝食は尾道の浪漫珈琲に行きました。



昭和のレトロな感じもある店内。一番奥の席の壁際にはいろんな種類のミルがおいてあります。
店内はコーヒーのいい香りがします。
モーニングの中からワッフルとトーストと二種類選びました。玉子はゆで卵のものとベーコンエッグのものとあります。



日曜日の朝というのは、こんな風にのんびりと10時頃を過ごしたいものです。



先にコーヒーだけ持ってきてくれます。少し苦いですが朝の目覚めにぜひ飲みたいコーヒーです。
珈琲のコクはしっかりありますが、あっさりと飲みやすいです。



コーヒーカップも熱くなっていて、コーヒーも熱いです。一口ずつ朝を味わいます。
外の歩いている人も見えるのですが、のんびりゆっくりです。



店内は広くて混んでいないのもいいのです。
この町はもともと時間をゆっくり感じられるのかもしれません。



わっふるはしっとり柔らかく、トーストはふんわりと柔らかく。どちらもバターがよくきいていて、
ワッフルには蜂蜜。ブラックコーヒーがとてもよく合います。
ベーコンエッグは、とろっと黄身がでてくるものではなく、しっかり固まっていました。
塩をかけていただきました。



珈琲はもう一杯ほしいぐらいでしたが、よいバランスで食べないとコーヒーが先になくなってしまいそうです。
モーニングのあとは、少しだけ線路を超えて階段を上がってきました。



細い路地から千光寺が見えます。その下に五重塔も見えます。ここで電車が通過するとまた絵になるでしょう。



商店街を歩いてみると、新しいのでしょうがレトロな感じもしっかり出ている店がいくつかありました。



写真を撮りながらゆっくり歩くと、それも路地に見つけたりと楽しさがいっぱいありそうです。
階段の続く坂道にも、いろんな隠れ家的な場所がありそうです。



浪漫珈琲に向かう時には、まだ空いていない店に人が並び始めていましたが、
店を出てまた通ってみると、とてもたくさんの人が並んでいました。有名店なのですね。



線路では遮断機が下りて貨物列車が来ないかと待ったのですが、普通の旅客列車でした。
尾道駅が近いので遮断機の下りている時間が長いです。



観光は若い人が多いですね。またゆっくり来てみたいと思います。
この後、向島に行きました。



二試合目に行われて広島商船の試合ですが、前の試合がコールドで終わったらしく、予定より早くスタートしていました。
それで、少ししか見れなかったのですが、野球部の懐かしい姿とうちの子の時もこんな感じだったと
楽しめました。



二年生と一年生になって、まだまだ慣れていないようですが、ぎりぎりの9人。
ケガだけには気を付けて思い切り野球を楽しんでほしいものです。
残念ながら負けてしまいましたが、次は10月の1年生大会があるようです。
また機会があれば見に行ってみたいと思います。



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島の朝と夜

2019-08-25 19:00:00 | つぶやき


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僕が朝、バイクで職場に向かう時に見える風景です。時間に余裕があるときは、下蒲刈は三ノ瀬の海岸線に降りて
石畳の道路を走ります。

最近というか今年、整体でこだわっているところは思考を止めるということ。じっとして無になった感じに落ち着いていることを目指すのと、
もうひとつは肋骨の矯正です。
姿勢が悪くなると肋骨の途中から前にまるくなって下の方が開いています。そして、呼吸が浅いのです。

何が体にいいとか健康オタクになると元気になるかというと、次から次へいろんなものを試しているだけであまり改善していません。
それよりももっとシンプルに。呼吸はどうしたらゆったりしっかり空気を体にいれられてしっかり吐けるかと工夫した方が
自分が楽しめます。

息を吸うと肋骨上部は上に上がろうとします。少し下は横に広がろうとします。
そのあたりの骨に指先を触れて呼吸してみると、左右の骨の動きが均一ではないことがわかります。
あとは指をあててじっと呼吸を続けていれば少しずつ動くようになります。



こんなシンプルなことで体を動かすことの方が何を飲んだらというよりも大事です。

帰りの夜の風景です。昨日も花火大会が行われてあ地域があったようです。来週の土曜日もあるようですね。
三次も花火の数が多くてよさそうですね。




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