バナナじゃなくてもダイエット

テレビでバナナダイエットを紹介してからバナナが品切れになったお店があるようです。

バナナダイエットは、「朝食に低カロリーのバナナを食べて水を飲む」ということだったと記憶しております。

僕は体重を落とすために「旬のフルーツを朝食に食べる」ようにしたところ、かなり体重が減りました。

バナナでなくても良いように思います。