KYOKUKENZO'S WORKSHOP 2025

「道」は自ら切り開くもの。
他人の後追いは「道」にあらず。

減量作戦。

2014年01月26日 | 洋食
目標は6キロ減量。

減量には
野菜をたくさん食べるのが良い。

減量には
すりおろした胡瓜を毎食事ごと。

これはムリと思えるくらい
たくさんの野菜を食べること。


増量の素、ビールを飲みながら。

増量の素、脂っこいものを食べながら。

増量の素、チーズを食べながら

いっしょうけんめい

減量の作戦を立てている。kyokukenzo
コメント
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