ここ数週間～数日、体調と精神状態が、悪化しているので、いろいろ整理するために書いています。
私は、書くこと＆人に話すこと で、かなりいろいろ頭が整理出来ます。
頭の中でグルグル考えているときはかなり混沌としているということなのでしょう。
＋＋＋前提
1年半前乳癌stage1B手術、その後35日間の放射線治療、その後５年間以上のホルモン治療の予定で投薬続行中。
やや更年期障害様の副作用あり、ただし気になるほどではない。
精神的不安定にて、投薬治療中。
＋＋＋現在の身体的症状など
癌：３ヶ月毎の定期検診にてエコー、マンモグラフィー、血液検査実施（MRIは喘息の持病のため行っていない）
7月末～8月初めの検査にて、読影医の所見では問題無し、主治医の所見も問題無し、触診にてしこりを認識しているが、手術箇所（RFAにて凝固箇所）なので経過観察。
精：1ヶ月毎の診察、明後日定期診察予定
前回（７月初め）の診察は主治医が休みにて代替Dr.の診察 不調（意欲低下）を訴えるも投薬変更はなし
意欲低下は徐々に進行している自覚あり。外的要因（人間関係のストレス）も自覚あり。
眠れない状態（眠りが浅く辛い）が続くので、睡眠薬服用開始後、やや深く眠れる実感あり。
＋＋＋自覚している（困っている）症状及び状態
◆不安、抑うつ状態、意欲低下が日々進行
仕事をしなければならないし、しよう、という思いと、もう何もしたくなく全て放棄したい、という思いが入れ替わり起きる
人に会うことが不安、コミュニケーションに対して自信喪失状態
全般に気力低下 「最も楽しいこと」が出来なくなって来ているので、抑うつ状態進行中と認識
なかなか笑えない
◆食欲低下
食べることも、料理をすることもしたくない（料理は元来好きなので、ここまで料理が億劫なのは変）
◆痛み
検査及び診察で問題ないので「痛みがあるはずはない」と思うのだが、しばしば起きる痛み。激痛ではなく疼痛だが、痛みを感じ始め「なぜ痛いのだろうか？」と考えし、急激に不安と動揺が起きる。
調べても調べても「痛み」があるという事例は出て来ない。
手術直後から半年間は痛みをとても気にしていた。その後だんだん痛みは和らぎ、気にならなくなり、もうこのまま痛みは出ないと思っていた。また痛み始めたのは7月初旬梅雨明け頃から。キズが引きつるような痛みとは少し違い「ズキズキ」の軽いような痛み。
痛みが出ることで、精神的不安定が増す。「なぜ痛いのか？」が気になって仕方がない。
痛みに伴って、僅かな腫れもあるように感じる。ただし気のせいかも？くらいのレベル。
痛み ＝ 局所再発 という意識生じていることは自覚、ただし、局所再発が起きた場合の後の自分の態度もおおよそ決めている。
局所再発の場合の医師の治療案も、おおよそシュミレーションずみ・・・全摘出＋再建手術＋抗がん剤治療、ホルモン治療は続行（と予測）その場合に、どういう条件下の場合、どういう選択をするかも、シュミレーション済み。
・・・なのに、いったい私は何が不安で何に対して動揺している？
＋＋＋思い当たること、徒然
◆痛みの原因 ホルモン分泌の変化 ここ１～２ヶ月なら、考えられないこともない。
◆精神的動揺 人間関係の激変が重なり過ぎて、自分でも耐えられないレベルだと思う。自分で招いていることでもある。
◆波 ここ2年くらいの間ハイレベルのテンションが続いていて、特に今年2月から5月までの無理が、いま相当堪えていることはわかっている。２年のハイレベル期間からすると、そろそろ引き金があれば落ちて行く時期ではある。引き金をここ数ヶ月で引きすぎた感がある。
ハイテンション時に無理をしない、ことがこんなに困難なこととは。
自覚し心がけていて、Dr.に常に釘を刺されていて、ある適度投薬の効果もあるように思っていたが、やはり結果的に無理を起こしてしまっている。やはりこれは病気なのだということが、身に染みて理解出来る。
◆人間関係 半年くらい冬眠したい。
＋＋＋
さてさて、この備忘録、後日具体的に役に立つのか？または、「考え過ぎ」という反省の役に立つのか。
