一 病 息 災

一　病　息　災

深川第一病院

初診から２０年、検診と薬をもらいに病院に通っている。
きょうは２か月ぶりに定期検診に行ってきた。


検診では血圧、血液、尿を調べ異常な数値を示していないか確かめる。
それに、きょうは心電図と胸部のレントゲンも撮ってきた。


１２月と１月は気をつけているが、食べ過ぎ飲みすぎが多い。
血糖値が上がっていないか頭の片隅から離れない。


心電図も心筋梗塞で亡くなった方いるので、心臓が正しく動いているか
心筋に障害がないか心配でチェックしていただいた。


「一病息災」と言う言葉があるが、１つくらい持病があった方が
健康で長生きできるという意味らしい。


きょうの検診は暮れから正月にかけての不摂生で体重０．８Kg、HbA1cが０．６
で前回より０．６も高く、血圧も１３０を超えていた。


レントゲンも心電図も異常は認められなかったが、医師から夕食後に
テレビ見てごろ寝してませんかと気になることを聞かれた。


とくに食後、高血糖になりやすい人は血糖値が上昇する食後３０分～
１時間後に軽い屈伸運動やラジオ体操などすると効果があると言われた。