L1 Watopia 15TSS_291kJ 2018年01月06日 | 自転車 0500起床 今日も仕事だけんど目が覚めたので早起きしたら女房に掃除の邪魔だからローラーしてろ言われてライドオン。L1で代謝促進程度。 【TSS:15.2 IF:0.54 NP:162.1 [W] 消費エネルギー:291.5kJ】30分
