L2流し 10minL3 28TSS_395kJ

退勤帰宅後、風邪予防と代謝促進ローラー。夕飯後に断酒できず呑んでしまう。

【TSS:28.7　IF:0.74　NP:220.6 [W]　消費エネルギー:395.2kJ】31分