もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

オムライス&牛肉のおろし煮

2015-08-23 19:33:44 | 料理
今日の昼食です。



・オムライス
   鶏もも肉
   タマネギ
   マッシュルーム
   ブロッコリー
   ニンニク
   赤ワイン、ケチャップ、塩、コショウ
   卵
    塩、コショウ
   ケチャップ

これは夫用、私はチキンライスです。
早くオムライスが食べれるようになりたいわーーーー




今日の夕食です。



・牛肉のおろし煮
   牛薄切り肉
   シメジ
   青ネギ
   ダイコン
   だし汁、ダイコンおろしの汁、酒、みりん、しょうゆ、砂糖少々

大根おろしをたっぷりと。
水気を切ったけど出たお汁がもったいないな…と思ったのでそれも使いました。
おしょうゆの色からして辛くはないと思うのに、食べたら少し辛かった。
ダイコンおろしの汁は味見したら甘かったんだけど、どうしてか…
二人ともがどんどん薄味になってきてるのか???





・ジャガイモの白味噌煮
   ジャガイモ
   ゴマ
   だし汁、白味噌、薄口しょうゆ、酒
   青ネギ

冬にたまにするサトイモの黒ゴマを使った味噌煮、それをジャガイモでしてみようと思ったけど、ありゃ、黒ゴマがない…
それなら白ゴマでしよう、ならお味噌は白味噌ね。
白味噌でも甘ったるくなく美味しかったです。
これで頂いたジャガイモを完食。
ジャガイモは黄色くて美味しいものでした。
ありがとうでした~~~
写真は2人前です。

あとは、夫だけ昨日のスープ(全然合わないけどねーーーー)
コメント
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