リハビリ散歩(^^;

３連休最終日・・・二日間の疲れ取りに午前中は家でまったり・・・３週間くらい車を動かしていなかったので車で２キロ先のピアゴへお昼を仕入れに行きついでにお菓子も(^^;

昼を食べ終えると天気が良くなってきたこともあり出かけることに・・・ただし、いつもやり過ぎて故障するから今日は絶対に走らない＆自転車も見送り・・・かといって動いていないからお腹がいっぱい、腹ごなしに散歩でもと思って・・・自宅発着では走ってしまう危険性が・・・ということで定期を活用・・・どこで降りるかは決めないまま川原町から名古屋行きに乗車(^^;

遠くまで行ってしまうと頑張ってしまう・・・と言う都合のいい理由づけで富田から

フラフラと旧東海道経由で霞へ回り、先日アッキーさんが跡形もなくなっているとアップしてくれた場所へ・・・まだしっかりと整地作業をしてました。

その後もランなら取らないコース取りで霞を歩き、ストレートに戻ると９キロ弱・・・ということで距離調整をして帰宅・・・２時間少々１０キロでした。

帰宅後は自転車のサドルをオリーブオイルでお手入れ、シャワーついでに昨日今日と使ったトレランシューズを洗って汚れ落とし・・・その後はこれを書きながら映画鑑賞です。