見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシーな
デトックスウォーター！
美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。
水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。
今回入れたのは、
スイカ、レモン、ミント、水。
スイカはやはり夏の香りがします（笑）
この時期は、汗とともに
カリウムが失われ夏バテの原因に。
スイカやキュウリなどのチカラを
借りて予防したいですね。
連日、厳しい暑さが続いています。
こまめな水分補給をしましょう。
皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！