デトックスウォーターを飲もう

見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシーな
デトックスウォーター！

美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。

水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。

今回入れたのは、
グレープフルーツ（ルビー）、
ブルーベリー、ミント、水。

ブルーベリーは実家で収穫！
冷凍しておいたので、
そのまま入れています。

スペアミントはマリルガーデン
から摘み、グレープフルーツは
コンビニの冷凍もの。

グラスを口に運ぶたびに、
ミントの香りでリラックスできて
気分もスッキリ穏やかに！！

ようやく暑さも落ち着いてきましたね。
水分補給は季節問わず、健康や美容には
必要不可欠なので、継続していきますよ。

皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！