✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

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ケールとビーツの最強サラダ

2020-07-12 19:36:12 | 日記


スーパーフードと称されるほど
栄養価が高いケールとビーツで
サラダを作りました。

ビーツは、生のまま食べやすい
大きさにカットして、
塩を少しとレモン汁をかけて
なじませてから使っています。

さらに、粉チーズやアーモンドも
プラスしてシーザーサラダ風に!

ケールのほどよい苦みと、
大地の香りを感じさせるビーツ。
相性はとても良かったです。

ふたつのお野菜の栄養価を考えると
底知れぬパワーがありそうですよ!!

これからは「最強サラダ」と
名づけて積極的に作っていこう(笑)


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