鶏むね肉の研究

ぬくぬくの帽子をかぶってました。

でもはち切れんばかりに　膨らんで。

 

日差しはとても強くなったけれど　何だか寒い〜

暖房をつけたり消したりお茶を飲んだり。

　

 

 

朝ごはん

人参と切り干し大根をさっと茹で胡麻和えに。

 

鶏むね肉をオリーブオイルで焼きタルタルソース

風をかけたら　やっと美味しいと思えるように。

みどりは春菊と(花咲いちゃった)菜の花のお浸し

 

朝の果物は元気のもと

 

 

 

絵画教室に行ったけど　全く描かずの１日。

ひとり1人離れた席に座り２時間おしゃべり…

 

「○○さんはおしゃべりしないからダメよ。

もっとしゃべらないと」

と言う人有り。

おしゃべり好きな人　そうでなく聞いてるのが

好きな人　それぞれだから強制はいけません。

そんな人には何となく質問を。

そうすればちゃんと答えてくれる。

話さないとストレス溜まると決めてしまっては

だめです。

ただし９０歳になる人が幾人か在籍なので

それをおもんばかっての事なんだけど。