今日は話題をガラリと変えてみたい。先日、<世界不思議発見>でケトン体質ダイエットなる番組が放映されていた。
炭水化物や砂糖などの糖質摂取制限をすれば、特に運動などは必要ないという。しかし、糖質はブドウ糖となってエネルギー源になっている。しかし人間には、もうひとつエネルギー源があって、それをケトン体と云うらしい。
そのケトン体については、以下のような説明である。それは体脂肪を肝臓で分解し、ケトン体を作ってエネルギーとして使う機能とのことである。それを補助するためココナッツオイルを摂取するとよいと云う。ココナッツオイルは摂取すると、即燃焼し肝臓でケトン体に変化する。その結果体脂肪からケトン体を作る回路が、活性化され減量を助けると云う。
糖質を摂取しなければ(果糖は問題ないとのこと)、カロリーに制限はないとのこと。そしてココナッツオイルは1日あたり、100cc摂取すると放映されていた。

写真がそのココナッツオイルである。バンコクのマックスバリューで購入した。450mlで285バーツ(1030円)である。日本では品薄か?幾らだろう?
炭水化物や砂糖などの糖質摂取制限をすれば、特に運動などは必要ないという。しかし、糖質はブドウ糖となってエネルギー源になっている。しかし人間には、もうひとつエネルギー源があって、それをケトン体と云うらしい。
そのケトン体については、以下のような説明である。それは体脂肪を肝臓で分解し、ケトン体を作ってエネルギーとして使う機能とのことである。それを補助するためココナッツオイルを摂取するとよいと云う。ココナッツオイルは摂取すると、即燃焼し肝臓でケトン体に変化する。その結果体脂肪からケトン体を作る回路が、活性化され減量を助けると云う。
糖質を摂取しなければ(果糖は問題ないとのこと)、カロリーに制限はないとのこと。そしてココナッツオイルは1日あたり、100cc摂取すると放映されていた。

写真がそのココナッツオイルである。バンコクのマックスバリューで購入した。450mlで285バーツ(1030円)である。日本では品薄か?幾らだろう?