武井壮

今時の若者は知らないだろうなぁ
エアチェックなんて言葉。
高校生の頃はFM STATIONって雑誌を買って、録音する番組をチェックしてた。

よく録音してた番組はＮＨＫの昼のなんとかって番組。
ＮＨＫで昼だから演歌が多かったけど、時々アイドルのアルバム１枚まるまる
ノーカットで放送してくれてた。
お金の無い高校生には有りがたかった。

洋楽は雑誌と同名のFM STATION。雑誌の出版社がスポンサーだったような気がする。
Wikipediaによると午前３時からの放送って書いてあるけど、
そんなに遅かったっけ
平日だったので勿論タイマー録音をしてたけど、
タイマーの機能が無い機種を使っていた友達は、
目覚ましをかけて、一回起きて録音ボタンを押してまた寝る。って言ってた
ご苦労様でした。

今時はスマホアプリのRadikoのタイムフリーを使えば、
聴き逃してもオンエアから一週間以内ならまた聴ける。

って事で、この頃帰宅の道中は、Radikoのタイムフリーがお供。
土曜日の夜の桑田さんや日曜日の黄昏時の安倍礼司も
みんな平日の夕方
「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー！」もそんな中の一つ。
この番組、毎回各分野のゲストが先生役に成って
ももクロちゃんたちに教える。って番組
去年の夏は稲川淳二さんが上手な怖い話し方を教えていた
で、今回の先生は武井壮
この人、最初に出て来た時、ランニング来た頭の変な人だと思ってた

でも、なかなかどうして、凄い人

リンクしたページにも書いてありますが、
陸上を始めたのは大学に入ってから。
それはイメージ通りに身体を動かせたら、
直ぐにスポーツは上手くなる。って理論を立証するためなんですって。
陸上初心者なのに、やる事が多い十種競技を選び、短期間で日本一に成った事で証明

リンクしたページには書いてないけど、
本当は有名になりたかったそうで、
しかし、マイナー競技の十種競技。
チャンピオンに成っても全然マスコミは来ないし、
日本一に成った翌日国立競技の周りを二周したけど、
誰も声をかけてくれなかったって。

そこでゴルフを勉強するためにアメリカに。
しかし、気が付くと４年の月日が流れ、
今からデビューしても普通だ。って事で帰国。

今度は、ミュージシャンや芸人が人を引き付けるのは何故か？を調べるために
家を引き払って、西麻布って言ったかな？そこに常駐して、
芸能人と仲良くなって、会話をするようになり、
その会話を全部録音して、話術の勉強をしたそうです。

家を引き払う。って凄い行動力

話しは戻りますが、
イメージ通りに身体が動させれば
確かに、野球でもスキーでもゴルフでも
書籍を読んでイメージ出来るモノは割とすぐ出来る。

この前書いたヒデキ。
本人に聞いたわけじゃないけど、
身体の動かし方のイメージが出来てきたのかな？

小学生はＳＡＱとかビジョントレーニングを神経を繋げるためにも
普段からやった方が良いと思う。

って、ここまで書いてですが、
最初、イメージ出来なくても、やり続ける事で
「あっ、そういう事なのね。」って気づく事も沢山ある
今日この頃のゴルフの練習

新年会

このところ寒いですねぇ。
今日の東京は雪が降るって予報でしたが、
降ったのかな？それともこれから降るのかな？
ずっと建物の中だったから分からないや

しかし、寒い。
こんな日は炬燵に入ってユックリでも
見たいところですが、ただ今電車の中。
この寒いのに高校の友人達と新年会

まぁ久しぶりだし、年に数回しか会わないし。

しかし、新年会の日程を決めるのも今は便利ですね。
ＬＩＮＥで候補日を設定して、
○×を入れていく。
ミンナの○が揃えば、その日に決定
のハズが、
オレ、ダメ。俺もダメになった。って前日になって次々とキャンセル。
で、最後に残ったのは私といつもゴルフを一緒に行く友人の二人

こりゃ中止だな。と思ったけど、
夫婦二組で飲むことに

ゴルフとか道の駅とか、
ナンダカンダと一緒に出かける事が多いけど、
飲みに行くなんて事は無いから、
珍しくて良いかも

でも、良く考えたら来週の日曜日はこの４人でだ。

試したい

昨日もちょっと書いたアマゾンでの探し物。

その時は買わなかったけど、
毎日のようにチェック、値段が下がったらクリックと思ってたけど、
下がる前にとうとう買ってしまった

だって、我慢してこの先何か月も待っていないで、
さっさと買って使った方が有意義じゃない
肘痛いけど

って、家内に見せたら
「また、そんなの買って練習場に有るじゃない。」って文句を言う。
そんなに文句を言うのなら使わせないからね

アップした機械ですが、
コレを地面に置いてショットをすると、
ヘッドスピード、ボールスピード、飛距離、ミート率が分かる優れもの。

確かに、家内が言う様に
一番よく行く練習場はこれ等が表示されるのですが、
２００の看板まで行っているのに表示される飛距離は１９０とか、
逆にトップして、すぐそこに墜落した時に１８０とか、
時々デタラメが表示されるし。

ヘッドスピードも、
いくらなんでも、今のでそんなに出てないでしょ。って
サービスをしてくれる感じ

何より、練習場はその表示は次のショットまで、
この機械は履歴が残って、しかも平均値まで出せるからこれは便利。

練習場では７Iで１５０ヤードを表示されることが多いのですが、
この前のコースでは、どうも７Iだともう少し短いかな？って
まぁコースだと登っている場合も有りますが、
どうも１番手違う様な気がする。

練習の度に平均値をメモしていけば、
自分の飛距離が分かって、実際の場面で迷う事も無いかなと

他にもアプローチで距離を合わせようとしてインパクトの時に緩む事が有るけど、
ＰＷでこのヘッドスピードなら何ヤード出せるって分かるし、
ドライバーでヘッドスピードを上げるのに意識するとスライスが出るので、
どの位落とした方が良いのかとかも分かると思う。

実はこの機械一回使った？事が有る。
結構前から欲しくって、
あーでもない、こーでもない。って色々な機種を調べてました。

去年の暮れだったかな？
埼玉の友人宅の近くの練習場に行った時、
そこでこの機械が無料貸し出し。
すみません、初めて来たのにお借りします

機械と
１電源を入れる。
２地面に置く。って書いてある超簡単な説明文のプリントを
持っていそいそと打席へ。

当然、この機種の事も調べていて、使い方は知っていた。
超簡単な説明文の通りでスイッチを入れて置くだけ、
後はスイングすれば計測してくれる。
ハズだったのに、スイングしても全ての計測値は“０”

置く場所が遠いのかな？と近づけても“０”
その後も場所を変えたけど・・・
アレ～
そうこうしている内に電池切れ

時間貸しの練習場、フロントで電池を入れ替えてもらうのも
時間が勿体ないのでそのまま放置。

我が家に来た機械も
いくら振っても、測定してくれなかったら・・・
蘇る悪夢

開封して、説明書を読んだら、なんと衝撃の事実が
ナ、ナ、ナント、この前はセンサーの向きが逆だったみたい
それじゃ、いくら振っても測定してくれない訳だ

室内で素振りが出来るようにシャフトの短い７Iでお試し。
肘も痛いので軽く
短いシャフトでもちゃんと出ました。
実際にボールを打ってないないので、
出て来た数字はヘッドスピードだけですが、
うーん、早く試したい。

初体験

昨日、腰が痛いと書きましたが、
まぁ腰痛持ちですからね。
直ぐに痛くなるけど、何とか対処してます。
それより、実は右肘が

年初めのラウンドの前にアマゾンでゴルフ用品を調べていたら、
この商品を買った方はコチラも。って商売上手なアマゾン。

で、バンテリンのサポーターが紹介されていて、
ゴルフ肘に成った人がレビューを書いていて結果は上々との事。

アマゾンで買うとラウンドに間に合わないので、
その足で近所のドラックストアに。
アマゾンより３００円ほど高かった

サポーターの威力は絶大で、
練習中やラウンド中は全然気にならないのですが、外すと
まぁそれはしょうがないか。

で、それ以後も使用していて、勿論この前の金曜日の練習でも使用。
練習後は痛いって程じゃないけど、
違和感が有ったので湿布をして

でもって、土曜日、日曜日での練習。
練習って言っても、土曜日はトレーニングの指示だけで消防団に行く為に早退。
日曜日も「ノックしますか？」って言われたけど、
肘が痛いからって断ったし、ボールを投げたのも見本を見せた時だけで１０球ほど。

なのに、月曜日の朝。
顔を洗おうとしたら、ピキッ
伸びをしたら、ピキッ
アレ～ヤバイかなぁ
で、月曜日に接骨院に行ってきました。

先生が肘を触りながら、
「王子君の症状を思い出します。」って
これも師弟愛
「他に気になるところは？」って聞かれたので
腰もお願いしたら、
「足も張ってますよ。」って
土曜日、立ったり座ったりを繰り返して、
日曜日は寒い中８時間立ってましたからねぇ

腰や足が終わり、いよいよ右肘のマッサージ。
これが痛い
先生は若い女性なので、隣のベットのオヤジみたいに「痛い」なんては
口が裂けても言わない
が、
「声に成らない悲鳴が聞こえてきますよ」だって。
痛い痛いマッサージが終わっていよいよ針。
「見える所の針は初めてですよね。見てない方が良いですよ。」って言うから
この時は、前に腰にやった置き針だと思ってた。
言われた通りに目をつぶったら、やけに痛い。時々電気が走るし
「腰や背中と違って、腕は敏感だから痛いかも知れません。」って言われてたから、
腰の時は、本当に針が入っているの？って感じだったけど、
腕だから痛いんだなぁ。って素直に痛がってた

「終わりました、そのまま寝ててください。」って言い残して出ていく先生。
何気なく腕を見ると長い針がビョーンその数８本。
針が揺れるたびに痛い気がする

三日目の今日。
初日にあったダルイ感じも無いけど、
何となく、針を刺したせいかな？変な感じはあるけど、
顔洗っても、タオルを絞っても痛くは無い。
調子に乗って素振りをしたらちょっと痛い

なので、今週は打ちっ放しお休み予定

来たかな？

皆さんはこの少年の事を覚えているだろうか？
なーんてね

去年の１１月、オッって思わせてくれたヒデキ君。
これから一気に

まぁそんなには上手くいかず。
試合も無かったしね

バカみたいに寒かった日曜日
午前中は体力強化がメインでしたが、
午後、中学のグランドに移っての練習はボールを使っての練習。
でも、参加人数６人

「先ずは子供達がヘトヘトになるまでノックをしましょう。」って監督。
二つに分けて、内外野たっぷり
先にコッチがヘトヘトになっちゃったけど

ヘトヘト。って言うよりギシギシ？

寒かったのと、義父が我が家に来ていたので、
お昼に一旦帰宅して、小一時間炬燵に入っていた
で、中学校で合流。
昨日、偉そうにストレッチの事を書いていたけど、
そう午後、怠りましたストレッチ

監督がノッカーで、私はキャッチャーをしていたのですが、
子供達の送球が・・・

「俺が上手いから捕ってるけど、小学生のファーストじゃ全部セーフだぞ」
って感じ、ショートバウンド有り、ジャンプするほどの送球有りで。
ショーバンを逆シングルで捕った時に
アレッ腰が・・・
ちゃんとストレッチしましょうね
まぁ、そんな事はどうでも良いのですが

ヒデキの動きが良い。
あの記事を書いてから、目を見張る。って事は無かったけど、
徐々にレベルは上がって来ていて。

あの記事が１１月。１０月まではキャッチボールもままならない状態だったのが、
正面の外野フライは一緒にノックを打ていていた６年生２人よりも安心して見ていられた。
「正面は大丈夫そうだけど、左右に振ったらどうかな？」
「やってみましょうか。」って監督
全部捕りました。って事にはならなかったけど、
捕れないのも、追いついてはいたし
後は後ろの打球の追い方かな。

足も速いし、肩も強くなった。
外野は任せても大丈夫

午前中に馬跳びをやらせたのですが、
これが良い跳び方。
バネを感じさせる
こんなに身体を上手く使えてたかな？

そう言えば、年末に代表が
「あいつは、やっと神経が繋がったんだよ。」って言っていた。

欠席や遅刻が多かったけど、
それも無くなって、いよいよ来たかな？

悲鳴

朝一で響き渡る子供たちの悲鳴
「毎週、毎週五月蠅いなぁ。俺が虐待しているみたいだから止めてくれ
少しは家でもやりなさいよね。」
「毎日やってます。」ってムロ。
「じゃ、何でこんなに痛がるんだよ。」
「だって、こんなメニューしないもん」
「じゃ、足りなんだよ。ソレッ」
「ギャー痛ーい」

今日も寒いですが、この土日も寒かった
４年生が上がって来て、新チームがユックリ始動。

寒い時期に体力向上と基本的な動きをしたい。って監督。
昨日もたくさん走ったり、筋トレしたり。
でも、その前にミンナ大好きストレッチ

毎週、毎週、やかましい悲鳴でご近所の方にはご迷惑かと

挨拶して、グランドを走って、そのまま輪になってストレッチ。
このストレッチ、息子が入った時からあまり変わってない。
昔ながらの伝統的なストレッチ。
「ストレッチして。」って言われると、大体この動きをするんじゃない。
それでも良いですけどね。

思うにラジオ体操って真面目にキチンとやった事あります？
高校の時ラジオ体操の実技テストが有って、
結構真面目にやると疲れる。
でも、大半の人はどうでしょう？やった事ないのでは。
ラジオ体操＝惰性でやる運動

ウチのストレッチ、ラジオ体操と一緒

投球フォームでは、肘が下がってると故障の原因。とか言っている大人達も
あまりストレッチはうるさく言わない。
あの何処を伸ばしているのか、さっぱりわからないストレッチで
誰も注意しない。
身体が固くても怪我すると思うけど。

ちゃんと何処が伸びているのか意識をして。って言っても
全然修正出来ない。
その証拠にいつものストレッチでは悲鳴もうめき声も聞こえない

監督時代から、ちょくちょく新しいストレッチを見つけては子供達に紹介していましたが、
寒い時期から始めたゴルフ。
レッスン番組や雑誌に寒い朝一のティショットでも失敗しないストレッチと筋トレ。
みたいなタイトルで色々紹介されている。

ゴルフを始めてから、左脇と右肘が痛い私。
最近では練習やラウンド前は勿論、毎晩ストレッチと軽い筋トレをするのが日課。
それをやりながら、
これは子供達の楽しい悲鳴が聞けそうってモノを選んでやらせている

身体が柔らかければケガをしない。って訳じゃないけど、
その確率はぐっと減ると思う。

事故にあう確率も柔軟性が無いと高い。ってテレビで見た事が有る。
これはその一例

身体が固いとゴロを逆シングルで捕って。なんて難しそう

熱血漢

今日は何なんでしょう。
バカみたいに寒かった
こんな寒さで野球の練習なんて狂気の沙汰
なのに８時―４時のロングバージョン。

立っているだけで、腰が痛くなってきた。
ゴルフ、先週で良かった

今日は練習参加の人数が少なかった、
寒いからお休みが多いのかと思ったら、
一部の子は、スポ少の水泳大会に。
水泳大会の日にこんなに寒くならなくても
その水泳大会、ススムが優勝して、コタロウが準優勝。
団体でも３位に入ったって、代表から速報メール。

野球で優勝できない分、他で優勝してる

今日の寒い中の練習。
寒いからなかなかエンジンがかからなかったけど、
一人元気なオヤジが

昨日の消防団の新年会。
ミンナ二次会にカラオケへ。
私とコバコーチはどさくさに紛れて他の店へ
何だかんだと１２時近くまで飲んでた。

男二人で色々と話した中で、
当然出て来るチームの話し。
「監督も穴金さんもあんまりガ―ってタイプじゃないじゃないですか？
新チームには一人そういうキャラの人が居てくれた方が良いと思うんですよね。
立っているだけで怖い人。鬼軍曹に期待したいんですけど。」ってコバコーチ。
「確かにそういうタイプ居ないですよね。鬼軍曹は怖い存在だけど、
感情的になり過ぎちゃうからなぁ。で、何言っているか分からなくなちゃうし。」
なんて話をしてたら、

居た、バカみたいにデカい声で子供達を鼓舞している人が。
子供達と一緒に走って、筋トレにも参加して、
「出来ね～」って嘆きながらも
「ほら、お前も頑張れ」って子供達を励ましているのが。

新チームから高学年に上がって来たムロのお父さん。
デカい声だけだけじゃなく、子供達と一緒に身体を動かしているの良いよなぁ。
若いって素晴らしい

私だって、自分の子供達が居た時は一緒に走ってましたが、
いつの頃かな「早くやれやって口だけに成ったの。

元気な大人が居てくれて、子供達を身体を使って励ましてくれる。
貴重な存在に成りそうです。

息子のムロにも、この熱さが欲しいところですが

今年も火の用心

今日は午後から消防団の始式

午前中の練習を早退して行ってきました。

本番は２時だけど、その前に予行練習。
誰それの挨拶。って事で団員起立。直ぐに着席。
また、誰それの挨拶。団員起立。着席。
それを延々

午前中に子供達にやらせていたスクワットを思い出した
そんな事を１時間して、３０分程の休憩時間を挟んで本番。

本番は起立して着席の後、
政治家の先生達の有り難くもないお話し付き。
早起きして練習に行って、予行練習でスクワット。
暖房の効いた会場に面白くもない話し。
睡魔が


毎年、どんな意味が有るのだろうって思うけど
新年を向かえて、気分を新たに火の用心。

これから新年会です。
寒いから外に出るの嫌だなぁ

起用されない選手

この前の土日。
新年早々、大会が開かれてました。
ホント、寒いのに選手も役員もご苦労様です。

３月には全日本の予選等が始まるから、
新たに開催しようとするとこの時期にするしかないのかな

この大会、我がチームで出るのではなくオールが出場するので、
監督の時も代表にお任せしていたので、詳しい事は分からないのですが、
今年は優勝したそうです

が、

ウチから行ったムロ。
代表の報告ではどうも芳しくなかった様で

まぁね。
去年のサトやノリだって、
その前のコマッチだって、
フルイニングでって訳じゃないし、
エラーもしただろうし、
ウチでは教えてない様なレベルのフォーメーションに戸惑った。
って話しも聞いた。

代表からの速報メールからは次は厳しいかな。って印象。

３試合行われ、出場したのは二試合目と三試合目。
二試合目はスタメンも途中交代。
三試合目は最後にチョロっとって感じ。

問題の二試合目。
三番レフトで出場のムロ。

第一打席はセカンドのハーフライナーもエラーで出塁して、
その後、先制のホームを踏んだけど、
走塁には問題多々あり。ってコメント

第二打席は
三塁線を破るシングルヒット？
その後もサイン分からず、ワンアウト三塁からピッチャーゴロに
本塁突入でアウト。無事？交代です。
（原文のまま）

よく言う、普段着の野球が出来たようです
何回確認しても間違えるサイン。
状況を考えない走塁。
すぐ切れる集中力。
そして、何より無気力に見える行動の遅さ。

これに尽きる。

投げるフォームは綺麗だし、打つのもそこそこ打てる。
一発勝負に近い、セレクションでは目を引くでしょう。
でも、一試合、二試合。と試合を練習を重ねると
通して目に付くのはココ。

スパイクに履き替えるのも、
着替えるのも、一番最後。
練習から試合に移動する時にグローブを忘れた事も有る。

もう、最上級生に成るのだらこの辺を直さないと。
次のセレクションで合格しても
スタメンは無いと思う。

ミスに優しいスポーツ、厳しいスポーツ

プレイボールで一球目。
とんでもない高目へ、キャッチャーがジャンプしても捕れない
これはピッチャーのミス。

でも、このとんでもないボールをバッターが空振りをしてくれれば、
ピッチャーのミスは帳消しでバッターのミスに。

二球目をレフト前に持っていけば、
さっきのとんでもない空振りのミスは帳消しに

内野ゴロをエラーして出塁を許しても、
次のバッターでダブルプレーを取ればやっぱり帳消し。

ミスを帳消しにできるのは、ミスをした人間だけではない。
送りバントを失敗してキャッチャーフライでアウトカウントを増やしただけ失敗も
次のバッターが長打を打ったらバント失敗は帳消し。

こう考えると野球はなんてミスに優しいんだろう。って。
今まで子供達に
「プロだってエラーをするんだからエラーはＯＫ、
でもダブルエラーは防ごう。」って言っていたけど、
ダブルエラーをしたって、次のプレー全然取り返せる。って考えられる。

こんな考えに成ったのは勿論のお蔭。
だって、パー３のショートホール
１打目をＯＢにしちゃって、打ち直しの３打目でカップインしても
３打ですからパー。
２回しか打ってないのに、スコアは３回打ったことに

野球で野手が悪送球してボールデットに成ってもテイク２。
２塁や３塁にランナーが行っても、その後を打ち取れば

１打でカップインは大袈裟だけど、
ティショットでミスショットの３０ヤードでセカンドショットで２００ヤード、
合わせて２３０ヤードで他の人のティショットの距離に並んでも
２打と１打。
この繰り返しでスコアが増えていく
ミスをしたら必ず罰が付く。

２３０ヤード飛ばしても、
残り５センチのパットを入れても同じ１打だし。

苦手なライでも代打できないし
ミスをみんなでカバー出来る、
団体競技と個人競技の違いですかね。

野球のユニフォームを着た小学生を見ると応援したくなるけど、
打ちっ放しで見かける小学生は生意気に見えるのは、
ミスに優しい競技と厳しい競技の差だったりして