9,690位 / 1,394,671
昨日の歩数：5868歩
起床時間：6時50分
血圧 ：114 68
脈拍 ：61
体温 ：35.6℃
体重 ：66.5kg
-------------------------
amazonランキング:本 74032位 14時30分順位が上がっていた、在庫の4冊と減っていたと言うことは、どなたかが買って頂いたと言うことありがとうございます。
このところ毎日100gずつ体重を落としていたが、昨日の間食、トーストとカレーパンがたたり、300gのアップになってしまう。3日間が無駄になる。
目を覚まし下に降りて行く、すでに妻は起きていて洗濯をしている。このところの雨でたくさんたまってしまっている。邪魔にならないようにと歯を磨いただけで部屋に戻る。
朔日から見ている韓国映画「黄真伊」の続きを見る。
体温と血圧を測り、8時25分再度下に行き体重を計る。顔も洗い、いつもの朝食35分妻が出かけていくがすぐ戻ってくる。自転車の鍵をお勝手においたままそれを取りに戻ってきたのだ。
新聞を見ながら朝食。
55分部屋に戻る。9時7分を過ぎても長男が起きていると言う気配がない声をかけてみる。15分近く下に降りて行く。9時40分長男を外で見送る。
9時55分家を出て10時07分中央図書館へ行き返却をする。マルフジへ向かう、朝市で卵が98円であった。
消防署の前を通る。東京消防庁東久留米消防署になっている、改めて見た。
消防車などもすべて東京消防庁に書き換えられていた。畑もそうであったが、先の歩道に水たまりが、明け方かなりの雨がふったことがわかるが、昨夜は気が付かなかった（目が覚めなかった）
卵は見つからない、198円ならいつものところに置いてある。間違なのかなと思い近くに板店員に尋ねてみると、もう売り切れましたよとの事。9時開店なのに10時20分に行ったのでは売り切れてしまうのは当たり前か。
10時37分手塚邸に行って見入る。昨夜の強い雨で桜の花びらが落ちている。まだお掃除はしていない要である。礼をする。そして黒目川へ、つつじが咲き始めた。いつものコースで帰ろうかなと歩き出す。10時50分西武線ガード手前の歩行者用の橋付近で中央図書館から電話が入る。2点リクエストの順番が来たとの事ですぐに向かいますと答える。左折して、ヨーカドーに出て中央図書館へ行き借りる。
落合川こぶし橋へ行くとカワセミが木に停っている。それも上のほうに。日曜日に買った双眼鏡で観察する。くちばしでおすだと分かる。向かって飛んできて驚が急降下して水に飛び込み小魚を取る。いつも見ているのは真下に飛び込むけれど、かなりの距離を向かってきて飛び込むのは初めて見た。木陰に入ったので、氷川神社へ向かい、お参りをしてまた戻ってくると。今度は葉っぱのある、木の枝の先に停っている。カメラマンと散歩の人たちが群がって観察している。
12時10分家に戻る。
2台のパソコン
CDの作業ともう一台ではメールなどのチェックなど。DVDの作業や一覧表。
空き時間に「ベートーベン・ウィルス」を見る。
14時妻が帰宅焼きそばで昼食。
14時30分部屋に戻る。
妻職場の人の家で各自持ち合わせで集まるのだ、というので何か作っている。今牛丼の安売り競争中なので夕飯はそれで済ませてだって。
読売新聞夕刊に「ジャングル大帝」復活の文字
冨田勲が43年ぶり
今回は合唱付きで約1時間ぐらいと言う。
私が虫プロで社長室にいた時代、レコードの絵の書き直し前の絵を持っている思い出の作品。
「展覧会の絵」と同時に芸術祭を受賞したどちらも少し関わっている、もう43年経っているのだ。
18時過ぎ妻が出かけて行く。
19時次男が「お父さんは並でいいの」と聞いてくる。「一緒に買いに行こうか」
松野屋まで歩いて買いに行く。いつもの癖で豚丼の方が安いので買ってしまってから安いのは牛丼だけだと分かる。何か損をした感じ。
戻ってパソコンの続き。20時になったので下に行き、買ってきた豚丼で夕食。
パソコンの続き。
DVD録画状態が悪く、バックアップが撮れないのが2枚出てしまう。DVDFab6でそのファイルをDVDShrinkでやってみる。1枚はすんなり出来たがもう1枚出手こずる。Fab６の作業中22時妻が帰宅して「お風呂湧いているみたいよ」と声を掛ける。22時10分風呂に入る。
23時DVDドライブを変えてみて試したのが成功Shrinkを立ち上げる。長男が帰ってきたので下に行く。すぐに戻って作業の続き。待ち時間「ベートーベン・ウィルス」2枚目を見終わる。
23時50分作業も終わったのでソフトを終わらせブログを書き始めておく。
0時50分作業をやめる。
眠れなかった。DVDを見ることにする。韓国ドラマ「ベートーベン・ウィルス」
それがいけなかった、4時には空が明るくなることを知った。6時半居眠りをしている。
昨日の歩数：5868歩
起床時間：6時50分
血圧 ：114 68
脈拍 ：61
体温 ：35.6℃
体重 ：66.5kg
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amazonランキング:本 74032位 14時30分順位が上がっていた、在庫の4冊と減っていたと言うことは、どなたかが買って頂いたと言うことありがとうございます。このところ毎日100gずつ体重を落としていたが、昨日の間食、トーストとカレーパンがたたり、300gのアップになってしまう。3日間が無駄になる。
目を覚まし下に降りて行く、すでに妻は起きていて洗濯をしている。このところの雨でたくさんたまってしまっている。邪魔にならないようにと歯を磨いただけで部屋に戻る。
朔日から見ている韓国映画「黄真伊」の続きを見る。
体温と血圧を測り、8時25分再度下に行き体重を計る。顔も洗い、いつもの朝食35分妻が出かけていくがすぐ戻ってくる。自転車の鍵をお勝手においたままそれを取りに戻ってきたのだ。
新聞を見ながら朝食。
55分部屋に戻る。9時7分を過ぎても長男が起きていると言う気配がない声をかけてみる。15分近く下に降りて行く。9時40分長男を外で見送る。
9時55分家を出て10時07分中央図書館へ行き返却をする。マルフジへ向かう、朝市で卵が98円であった。
消防署の前を通る。東京消防庁東久留米消防署になっている、改めて見た。
消防車などもすべて東京消防庁に書き換えられていた。畑もそうであったが、先の歩道に水たまりが、明け方かなりの雨がふったことがわかるが、昨夜は気が付かなかった（目が覚めなかった）
卵は見つからない、198円ならいつものところに置いてある。間違なのかなと思い近くに板店員に尋ねてみると、もう売り切れましたよとの事。9時開店なのに10時20分に行ったのでは売り切れてしまうのは当たり前か。
10時37分手塚邸に行って見入る。昨夜の強い雨で桜の花びらが落ちている。まだお掃除はしていない要である。礼をする。そして黒目川へ、つつじが咲き始めた。いつものコースで帰ろうかなと歩き出す。10時50分西武線ガード手前の歩行者用の橋付近で中央図書館から電話が入る。2点リクエストの順番が来たとの事ですぐに向かいますと答える。左折して、ヨーカドーに出て中央図書館へ行き借りる。
落合川こぶし橋へ行くとカワセミが木に停っている。それも上のほうに。日曜日に買った双眼鏡で観察する。くちばしでおすだと分かる。向かって飛んできて驚が急降下して水に飛び込み小魚を取る。いつも見ているのは真下に飛び込むけれど、かなりの距離を向かってきて飛び込むのは初めて見た。木陰に入ったので、氷川神社へ向かい、お参りをしてまた戻ってくると。今度は葉っぱのある、木の枝の先に停っている。カメラマンと散歩の人たちが群がって観察している。
12時10分家に戻る。
2台のパソコン
CDの作業ともう一台ではメールなどのチェックなど。DVDの作業や一覧表。
空き時間に「ベートーベン・ウィルス」を見る。
14時妻が帰宅焼きそばで昼食。
14時30分部屋に戻る。
妻職場の人の家で各自持ち合わせで集まるのだ、というので何か作っている。今牛丼の安売り競争中なので夕飯はそれで済ませてだって。
読売新聞夕刊に「ジャングル大帝」復活の文字
冨田勲が43年ぶり
今回は合唱付きで約1時間ぐらいと言う。
私が虫プロで社長室にいた時代、レコードの絵の書き直し前の絵を持っている思い出の作品。
「展覧会の絵」と同時に芸術祭を受賞したどちらも少し関わっている、もう43年経っているのだ。
18時過ぎ妻が出かけて行く。
19時次男が「お父さんは並でいいの」と聞いてくる。「一緒に買いに行こうか」
松野屋まで歩いて買いに行く。いつもの癖で豚丼の方が安いので買ってしまってから安いのは牛丼だけだと分かる。何か損をした感じ。
戻ってパソコンの続き。20時になったので下に行き、買ってきた豚丼で夕食。
パソコンの続き。
DVD録画状態が悪く、バックアップが撮れないのが2枚出てしまう。DVDFab6でそのファイルをDVDShrinkでやってみる。1枚はすんなり出来たがもう1枚出手こずる。Fab６の作業中22時妻が帰宅して「お風呂湧いているみたいよ」と声を掛ける。22時10分風呂に入る。
23時DVDドライブを変えてみて試したのが成功Shrinkを立ち上げる。長男が帰ってきたので下に行く。すぐに戻って作業の続き。待ち時間「ベートーベン・ウィルス」2枚目を見終わる。
23時50分作業も終わったのでソフトを終わらせブログを書き始めておく。
0時50分作業をやめる。
眠れなかった。DVDを見ることにする。韓国ドラマ「ベートーベン・ウィルス」
それがいけなかった、4時には空が明るくなることを知った。6時半居眠りをしている。
