1月16日（水）一日歩いていた？

　何度かトイレに起きた。
　5時45分、目を覚ましトイレに。
　6時02分、血圧、体温を記録する。
ニュースなど見て、
　7時15分、朝ドラなど。
　8時、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、下に行きストーブ2つをつけてくる。
　8時10分、体重を量り、着替えをする。
　湯たんぽ2つ持って下に行く。
お湯で、歯磨き洗顔、食器など洗う。
　トイレの清掃も。
　8時45分、自作のパンで、朝食準備。
　朝食。
薬を飲む。
　9時10分、母屋へ行く、長男は午後から出勤だって、
生ごみなどの処理、
　妻が、食パンを買うのを忘れていたと言う。
仕方がないので、自作の、最後の食パンを持って来て、あげた。

　9時45分家を出て六仙公園を抜ける。
南神明橋から、図書館前に出て、セブンイレブンへ。
消防署の通りでファミリーマート。
　その先のビックA 。
食パン、半額にはなっていないね。
ここまで来たのでマルフジへ。
ここも20％引きまで。
　業務スーパーへ行く。
食パン割引はないね、

10時30分、クルネの、サミットに行ってみる。
　8枚切りが、半額。
6枚切りが20％引き
清算する。
カードを出したが、着れているとの事、
帰りに、サービスカウンターへ行くと、再交付になるので108円だって、
　もうほとんど使わないので、カードはいらないね。
でもかなりのポイントを無駄にしたね。
　薬のせいなのかそれとも気温が低いせいか、うまく歩けず、疲れた。
10時46分、イオン行のバス停に行くと、バスの来る時間、
バスでイオンへ行こう。
10時51分、5分遅れでバスが来た。

11時東久留米駅、時間調整。
11時04分、駅を出る。
11時12分、イオンへ着いた、
バスを降りるのは、一番最後であった。

12時30分、家に戻る、
カレーの残りで、昼食。
少し残しておく。
14時、母屋へ行く。
次男と一緒に買い物、
相変わらず、妻の準備待ち。

14時20分、イオン。
2階へ行き、閉店している店を見てくる。
1階で買い物

14時47分、セルフレジ。
15時、帰り道、朝爺にあった。
15時10分、部屋に戻る。
こたつに入り、懸賞ナンプレなどやる。

17時、チャイムが鳴る。
出てみると朝爺、
　すこし話などする。
17時30分、朝爺が帰り、パソコン、メールのチェックや取り込みなど。
18時05分、母屋へ行く。生ごみが、またでたらめ。
つい怒ってしまう。
ゴミの処理など。
18時15分、次男が、イオンへ行ってきたと、帰って来る。
お風呂に入る。
18時35分、風呂から出る。

みりん干しをオーブントースターで焼く。
事案に1匹持って行く。

18時44分、ブログを書き始める。
19時30分、ウォーキング、
　六仙公園見回って、
イオン店内を6000歩など、
六仙公園に戻り、パトロールとウォーキングを兼ねる。
21時30分、部屋に戻る、
　最後のカレーの残りで夕食。
みりん干しも食べる。
22時、ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。

3,704位 / 2,852,431ブログ 、昨日25352歩、起床5:45分、血圧：92.66、脈拍：71、体温：36.0、体重:61.4、天気:曇