4月19日（金）めまい

　6時15分、目を覚ます、トイレ
　6時30分、テレビをつけ、ニュースや、天気予報。
　6時45分、言葉検定、そしてニュースなど。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」、途中で、「お天気検定」
　7時45分、「こころ旅」途中で「ニュース検定」
　8時、再度「なつぞら」
　8時15分、石油ファンヒーターは点けずに、下に行く。
下のストーブ2つは、灯油切れ。
トイレ。
　2階に戻り、体重を量り着替えをする。
歯磨き、洗顔、食器洗いなど、水が冷たい。
サプリを飲み、お茶を、新しくする。
　食パンとゆで卵を、オーブントースターに。
　パソコンの電源、クピオプラスページで、健康記録をする。
パンに、ラーマを塗り、スライスチーズにハムを乗せ、からし、少々、レタスを。
茹卵の殻をむくなど、パンを食べながら、パソコンに行き、作業する。
口の中が、からになるとお勝手に行き、お茶を飲んでまたパンを、ほうばる。
　その繰り返し。
　9時20分、母屋へ行く、
　9時25分、バイクで出かけて行く長男を、外で見送る。

母屋お勝手、ごみ出し準備

10時、生ごみ処理など。
10時30分、部屋の玄関前で、有料袋に詰める作業。

10時45分、ゴミボックスに入れ、から瓶と一緒に、出して来る。
10時50分、家を出る。
11時、地蔵橋。
11時15分、マルフジを見て、業務スーパーへ。
　生そば5つと、たまごパック、ファインビスケットなど買う。

11時35分、マルフジ前の薬局で食パンなど探す、
　
11時40分、前沢宿十字路、
11時59分、農家で、大根の柚子漬けを2つ、買う。
12時05分、地蔵近くの無人販売で、ネギを買う。
12時10分、家に戻る、
卵を冷蔵庫にしまう
12時15分、部屋に戻る。
チキンクリスプを、電子レンジで温める。
　コップにコーラーを注ぎ、お茶を持って、2階に行く。
12時30分、テレビを見ながら、昼食。

13時30分、母屋へ行き、3人でイオンへ。
13時47分、イオン、買い物。

20時30分、イオンから戻ると、長男のバイクがあった。
　母屋へ行き、明日、休めると聞く。
何かふらつき、壁や柱にぶつかった。
部屋に戻り、夕食の準備。
20時45分、こたつで、テレビを見ながら、食事しようとすると、激しいめまいが。
　立ち上がろうとすると、吐き気がする。
手を伸ばしコートを引き寄せ、胸元にかける。
こたつのスイッチを入れる、
　テレビが回っている、
目が回るので、目をつぶっている、
テレビのリモコンを取れないでいる。

22時30分、目が回るのが収まった、
何か食べなくてはと、準備した食事をゆっくりと食べる。
22時45分、起き上がってみる、
めまいは止まった。
　パソコンのスイッチは入ったまま、
　何も書かないと心配する人がいるかもしれない。
23時42分、明日、ブログを書くことにして、寝よう。
　 昨日11105歩、起床6:15分、血圧：117.54 脈拍：59、体温：35.8、体重:58.1、天気:晴