6時、テレビのオンタイム。
トイレに行く。
テレビで、天気予報やニュース、
ノートパソコンの電源を入れる。
6時50分「言葉検定」
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
7時52分、「ニュース検定」
8時、「なつぞら」
8時24分、血圧、体温を記録、
8時26分、体重測定、着替え。
下に行く。
8時30分、朝食準備。
8時40分、朝食。
9時10分、パソコン。
9時20分、送ろうかどうしようか聞きに母屋へ行く。
9時25分、長男バイクで、出かけて行くのを外で見送る。
9時35分、お勝手で、ごみの処理など。
長男が、洗濯機を回してくれてあった。
10時、洗濯物を干す。
部屋に戻り、パソコン。
ナンプレ放題。
11時55分、母屋へ行く。
12時、妻に、今日は、お弁当を買っていないことを告げる
次男にも、告げる。
12時15分、部屋に戻り、ソーメンを茹でる。
ソーメンを食べながら、ナンプレ放題。
13時25分、買い物準備。
13時35分、妻も誘い次男と、イオンへ買い物。
次男は自転車で行く。
14時11分、セルフレジ。
14時30分、家に戻る。
洗濯物を取り込む。
14時45分、イオンへ行く。
15時、水2本もらい、ラウンジへ行く。
16時、ラウンジを出る。
16時15分、家に戻る。
着替えて、お風呂の掃除。
ごみの処理
食器の片付けなど。
18時、お風呂に入る。
18時45分、風呂から出る。
19時、ご飯６５ｇに、カレーをかける。
パソコンしながら、夕食。
19時47分、長男が帰宅する。
19時55分、六仙公園パトロール。
長男のバイクのカバーをかける。
21時、部屋に戻り、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
昨日6872歩、起床6時00分、血圧：134.66、脈拍：59、体温：34.9、体重:57.0、天気:曇/雨
