9月30日（月）湿気が有って暑い日だった

　5時50分、目を覚ます。
トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、　
　6時32分、血圧、体温を記録、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「スカーレット」」
　7時45分、「こころ旅」。
　8時、「スカーレット」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。
妻の、トースト準備。
長男が洗濯してくれている。
「お父さん、お母さんの薬が無くなったけど、どこにあるの」と聞かれ、
処方箋、そのままにしていることに気が付いた。

9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
お勝手に行くと、妻が 、洗濯が終わったが、
洗濯機が、開かないと、困っている。
いつも干しているのは、私なのに。
　洗濯物を干してくる。
ごみの処理、生ごみの処理、
プラごみをまとめ。部屋に持ってくる。
　部屋のプラごみを出し、一緒にして、有料袋に入れる。
節約で、プラごみを細かく切っているので、かなり余裕があるね。
11時、ごみボックスへ入れ、外に出して来る。
空のペットボトルもまとめ、ポリ袋に入れ、出して来る。
妻に、「今日は、お弁当が、無いので、カップヌードルを食べておいてね」
と言い、歩いてイオンに行く。
11時30分、イオン、薬局に処方箋を出す。
60分、待ちだって、
ラウンジで魔待とう。　
12時30分、薬局に行く、薬を受け取る。
12時45分、家に戻る
妻に、「食べた」と聞いた。
「たべたよ」と言うので部屋に戻る。
電気ケトルで、お湯を沸かす。
　沸騰したので、蕎麦150gを1分、茹でる。
麺汁を、2倍に薄めて、天かす少々、ざるそばで昼食。　
13時30分、母屋へ行き、妻と次男を車に乗せる。
家の腹のダイソーに行く。
14時10分、電池や手袋、携帯ホルダーを買う。

門前のシマムラに寄る。
14時30分、次男用のインナーを買い、私の浴衣を買った。
車だから、水を切らしているし、スポーツドリンクも買っておこうと、
イオンへ向かう。
14時50分、買い物。
昨日はあったが、水もスポーツドリンクも売り切れ。
消費税が、上がって方はいるのかな。
15時、セルフレジ。
15時13分、家に戻る。
洗濯物を取り込む。
16時、六仙公園。
10月6日、麦の収穫祭の、警備打ち合わせなど。
16時30分、部屋に戻る。
17時、新聞の集金。
17時15分、母屋へ行き、ゴミの処理。
お風呂の掃除、
お風呂のスイッチを入れて、食器の、片付け。
18時、お風呂にはいる。
18時55分、風呂から出る。
19時、部屋に戻り、夕食準備。
ご飯150g、いわしの缶付け、野菜カレーなどかける。
電子レンジで温め、お茶碗に半分取って、夕食。

19時40分、家を出る。
イオン、でお弁当を探す。
ほとんど売り切れ。
20時27分、グリルビーフハンバーグ弁当。
2つしかないのを取り合い、一つゲットできた。
おかずいろいろ,黒米弁当、やわらかいなり4個、
いざとなったらまたお蕎麦、きざみネギも買っておく。
20時30分、セルフレジ。
六仙公園パトロール。
21時、部屋に戻る。
ブログを、書き始める。
22時10分、長男が帰宅する。
22時30分、長男にあって来る、
バイクのカバーをかけ部屋に戻る。
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11284歩、起床5時30分、血圧：120.59、脈拍：57、体温：35.7、体重:57.8、天気:晴