6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
おしん、なつぞら、こころ旅、そして再度あおぞら、
8時15分、下に行く。
朝食
9時10分、 母屋へ行き、妻のトースターを準備してやる。
9時30分、出かけて行く長男を、外で見送る。
9時40分、母屋へ行き洗濯物を干す。
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題。
12時、お弁当を持って、母屋へ行く。
三色おこわを温め妻に。
次男には、チャーハン＆唐揚げ弁当を渡し、
俵おにぎりセットを温め、一緒にテレビを見ながら昼食。
13時過ぎ
和子さんが、8月3日に死去していたのニュースが流れる。
私もショックだが、小林さん、なべ子さんらの悲しみを思うと、心が痛む。
心よりご冥福をお祈りいたします。
虫プロでは、W3、リボンの騎士、千夜一夜物語、やさしいライオンなど、
そして手塚プロでは、ふしぎなメルモの思い出。
13時、次男が下りて来て、JAへ駐車場代を振り込みに行くと言う。
昨日、また足を痛めている次男。
車で行こうと言った。
車でJAへ行く。
13時30分、イオン。
13時47分、セルフレジ。
13時55分、家に戻る。
14時15分、洗濯物を取り込む。
15時、家を出てイオンへ向かう。
16時15分、ラウンジへ。
16時55分、ラウンジを出る。
17時10分、家に戻る。
食器片づけ、プラごみの整理、片付け。
ごみの片付けなど。
すぐにお風呂準備、スイッチを入れる。
18時、お風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻り食準備。
ごはん６５ｇ、の上に、レバニラ炒め半分。
ラップして温める。
シジミの即席みそ汁。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
19時50分、トレイや、プラのボトルなど持って、イオンへ行く。
20時10分、回収ボックスへ。
季節ご飯の和風弁当、和風太巻き4巻、銀座美虎監修中華丼2つを、
20時37分、セルフレジ。
21時、部屋に戻る、パソコン。
メールチェックや取り込みなど。
21時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
昨日11399歩、起床6時00分、血圧：126.65、脈拍：59、体温：35.9、体重:57.0、天気:晴
