10月30日（水）晴れた

　4時30分、目を覚ます。
　4時45分、「香蜜沉沉燼如霜 」（「 霜花の姫～香蜜が咲かせし愛～ 」）
　5時29分、血圧、体温を記録する。
天気予報やニュース。
　7時15分、「おおしん」」「スカーレット」「こころ旅」

　8時、「スカーレット」
　8時30分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　8時50分、晴れた。
長男の、バイクのカバーを取り、母屋へ行く。
妻の食事準備。

　9時08分、長男が、降りて来る。
風邪で、調子が悪そう、
部屋に戻り、朝食。
　9時25分、母屋へ行く、
　9時35分、長男、を見送る。
　9時40分、部屋に戻り、パソコン。
パソコンしていると他の事を忘れてしまう。
　9時50分、妻が来て、洗濯が、終わっているよ。
10時、洗濯物を干す。

10時40分、ゴミや、生ごみの処理。
食器など洗う。
11時20分、部屋に戻りパソコン。
12時05分、若鶏のステーキ弁当を3つ持って、母屋へ行く。
電子レンジで温め始め、降りて来た。次男に渡す。
12時10分、妻に珈琲を入れて、一緒に食べる。
　
「私、こんなに食べられない」ってまた言ったよ。

「食べてみてから、食べられないなら言って」て言った。。
13時、妻、完食。
13時15分、トレイなど片づけ、端など洗う。
部屋に戻り着替える。

13時30分、母屋へ行く。
　畑の微塵販売に寄ったが、欲しいものがなかった。
13時40分、イオンへ行く。

13時57分、セルフレジ。

14時15分、家に戻る。
部屋に戻り2色おはぎと、いなり3個を取って来る。
　妻に珈琲を入れてやり、
次男には、ずんだおはぎ、私が、おはぎ、妻に少しあげた。
　いなり2個を置いて、妻に、後で食べるように言い、部屋に戻る。
14時50分、イオンへ行く。
15時05分、ラウンジ、朝爺が居て一緒に入る。
15時50分、ラウンジを出る。
16時20分、部屋に戻る、
パソコン。
17時、母屋へ行き、お風呂の掃除。
17時45分、お風呂のスイッチを入れる。
お勝手で、食器洗いと片づけ、ごみや、生ごみ処理など。

18時、お風呂に入る。
18時50分、風呂から出る。
19時20分、六仙公園経由、イオンへ行く。

19時45分イオン、トレーなど回収ボックスへ。
水、2本貰う。
20時、桃花で、豆腐と茄子のマーボー丼2つと、中華ワンプレートを買う。

20時20分、部屋に戻る。
20時40分、ブログを書き始める。
　夕飯食べていなかった。
20時50分、電気ケトルでお湯を沸かす。
ブログを書いている。
お湯が沸いたので、稲庭風うどんを入れ2分茹でる。
21時、温かいおつゆのうどんで夕食。
21時30分、ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　昨日8217歩、起床4時30分、血圧：127、57、脈拍：63、体温：36.2、体重:57.2、天気：晴