00時、 Ch.453.
Xファイル ザムービーを見る。
02時、CSCh.501 日本映画専門チャンネル HDで
「Love Letter]を見る。
04時過ぎ、終わった。
目をつぶっている。
06時05分、トイレで、目が覚める。
06時55分、「林先生の言葉検定」
07時09分、血圧、体温を記録。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
（ニュース検定）
08時、「エール」
8時20分、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
長男、午後出勤だって。
洗濯機を、回す。
09時45分、妻の、朝食準備。
布団をたたみ、着替えさせる。
10時、朝食を持って行き食べさせる。
10時15分、薬を飲ませる。
ごみの処理、 生ごみの処理。
食器洗いなど。
10時40分、妻と、部屋の2階まで行き、洗濯物を、ベランダに干す。
11時25分、六仙公園を散歩して、家に戻る。
無人売り場にほうれん草があった、
隣の自販機でジュースを千円で払い、細かくして、
ほうれん草を2束買う。
11時55分、冷蔵庫にしまい、
次男を呼ぶ、
お寿司を渡す。
長男は、寝ているらしいと言うが、お箸と寿司を持って行った。
起きたよ。
妻にもお寿司を渡す。
部屋に戻り、昨夜残した、
辛い、回鍋肉弁当を、取って来て、温めて、それで昼食（涙）
13時10分、出かけて行く、長男を、外で見送る。
13時30分、車で、イオンへ行く。
買い物、
13時51分、セルフレジ、
次男は、本を買いに2階に行く。
14時、次男が来るのを待って、
14時10分、家に戻る、
次男を降ろし妻と、マルフジへ行く。
薄力粉を買って来て、と次男に頼まれた。
食パン6，8枚切りと、薄力粉、ワイヤーカゴなど買う。
14時30分、清算する。
14時45分、家に戻る。
15時、部屋に行きパソコン、ナンプレなど
16時30分、洗濯物を取り込む。
16時50分、母屋、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付け、プラごみなど裁断。
生ごみの処理など。
17時45分、妻を呼び、風呂に入れる。
妻の、洗髪は、無し。
18時10分、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
妻の所に行き、 布団を敷いてやる。
18時50分、部屋に戻る。
ご飯を温める。
アジの干物と十穀米手ほぐし焼鮭ごはんを温める。
19時10分、食べながら、メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時35分、車で、イオンへ行く。
寒いね。
お弁当がほとんどない。
緊急事態宣言を７日に発令する、
そのせいなのか、お肉なども売れている。
日本人って、大丈夫と言われると、大丈夫じゃないと、思い知らされている。
マスクだって、買い占める、必要が無いと言っていたのに、
阿部さんが、買い占めてから、なお出回らなくなった。
信じる人が、ばかなんだって。
20時15分、ヤマザキの、お皿をカウンターでもらう。
水を、2本貰う。
20時25分、家に戻る、妻の、食器など片づけ、
妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
20時35分、ブログを書き始める。
20時53分、長男が、帰宅する。
21時57分、バイクカバーをかけて来る。
外は寒い
23時57分、ブログを投稿する。
昨日：2986歩、起床：6時05分、血圧：124、59、脈拍：63、体温：35.8、体重:58.4、天気：晴
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02時、CSCh.501 日本映画専門チャンネル HDで
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04時過ぎ、終わった。
目をつぶっている。
06時05分、トイレで、目が覚める。
06時55分、「林先生の言葉検定」
07時09分、血圧、体温を記録。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
（ニュース検定）
08時、「エール」
8時20分、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
長男、午後出勤だって。
洗濯機を、回す。
09時45分、妻の、朝食準備。
布団をたたみ、着替えさせる。
10時、朝食を持って行き食べさせる。
10時15分、薬を飲ませる。
ごみの処理、 生ごみの処理。
食器洗いなど。
10時40分、妻と、部屋の2階まで行き、洗濯物を、ベランダに干す。
11時25分、六仙公園を散歩して、家に戻る。
無人売り場にほうれん草があった、
隣の自販機でジュースを千円で払い、細かくして、
ほうれん草を2束買う。
11時55分、冷蔵庫にしまい、
次男を呼ぶ、
お寿司を渡す。
長男は、寝ているらしいと言うが、お箸と寿司を持って行った。
起きたよ。
妻にもお寿司を渡す。
部屋に戻り、昨夜残した、
辛い、回鍋肉弁当を、取って来て、温めて、それで昼食（涙）
13時10分、出かけて行く、長男を、外で見送る。
13時30分、車で、イオンへ行く。
買い物、
13時51分、セルフレジ、
次男は、本を買いに2階に行く。
14時、次男が来るのを待って、
14時10分、家に戻る、
次男を降ろし妻と、マルフジへ行く。
薄力粉を買って来て、と次男に頼まれた。
食パン6，8枚切りと、薄力粉、ワイヤーカゴなど買う。
14時30分、清算する。
14時45分、家に戻る。
15時、部屋に行きパソコン、ナンプレなど
16時30分、洗濯物を取り込む。
16時50分、母屋、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付け、プラごみなど裁断。
生ごみの処理など。
17時45分、妻を呼び、風呂に入れる。
妻の、洗髪は、無し。
18時10分、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
妻の所に行き、 布団を敷いてやる。
18時50分、部屋に戻る。
ご飯を温める。
アジの干物と十穀米手ほぐし焼鮭ごはんを温める。
19時10分、食べながら、メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時35分、車で、イオンへ行く。
寒いね。
お弁当がほとんどない。
緊急事態宣言を７日に発令する、
そのせいなのか、お肉なども売れている。
日本人って、大丈夫と言われると、大丈夫じゃないと、思い知らされている。
マスクだって、買い占める、必要が無いと言っていたのに、
阿部さんが、買い占めてから、なお出回らなくなった。
信じる人が、ばかなんだって。
20時15分、ヤマザキの、お皿をカウンターでもらう。
水を、2本貰う。
20時25分、家に戻る、妻の、食器など片づけ、
妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
20時35分、ブログを書き始める。
20時53分、長男が、帰宅する。
21時57分、バイクカバーをかけて来る。
外は寒い
23時57分、ブログを投稿する。
昨日：2986歩、起床：6時05分、血圧：124、59、脈拍：63、体温：35.8、体重:58.4、天気：晴
