真佐美 ジュン

昭和40年代、手塚治虫先生との思い出「http://mcsammy.fc2web.com」の制作メモ&「日々の日誌」

令和3年5月25日(火)ページ修正進まない

2021年05月25日 22時53分04秒 | 日誌

4時50分、目を覚ます。
5時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、
     お勝手のストーブをつけて来る
5時07分、血圧を計り記録する
     血圧157、71、脈拍、58、体温、35.7、腹囲76.0
5時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時15分、髭と頭を剃る、
5時50分、歯磨き、洗顔、洗濯、
5時56分、パソコン、Bi-LINK
     体重、68.8㎏、筋肉率、30.4%、体脂肪率、21.8%、内脂肪レベル、10、
     基礎代謝、1576Kcal、BMI、23.0、体年齢、58才
5時58分、体重表に記入
     歩数:7000歩、しっかり歩数:1763歩、しっかり歩行時間:16分、
     消費カロリー:217kcal、歩行距離:5.18Km、脂肪燃焼量:10.2g
5時59分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時02分、クピオに記入、
6時07分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、ナンプレ放題、続き
7時41分、ナンプレ放題、終わらす
6時53分、「言葉検定」
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、パソコン作業、メルモページの修正
9時10分、洗濯物を干して、母屋へ行く、
9時15分、妻、歯磨き洗顔、朝食準備     
9時20分、妻、こたつで、朝食
10時00分、妻、薬を飲ませる
10時30分、燃やせるゴミ出し、
10時40分、部屋のごみを一緒にする、
10時50分、燃やせるゴミとビンを出して来る、
11時15分、車でひばりデンターケアクリニックへ、
     予約時間11時半と勘違いしていた、
11時22分、すぐに、デンターケア、
12時10分、清算、イオンによる、
12時23分、卵2パックを、セルフレジ、
12時30分、家に戻る、
     長男と次男は桃花のチキン南蛮丼、
     妻は季節ごはん和風弁当、
     私は、俵おにぎりセット、
13時40分、部屋に戻る、
13時41分、ユーチューブ動画を埋め込む方法、
     識別子が見つかりませんで、出来ず、
14時40分、柔らかおはぎを持って母屋へ、
     テレビを見ながら、おはぎを、
16時40分、風呂を沸かす
16時50分、妻の着替えと、タオルを用意する、
17時05分、妻を、お風呂に入る、
17時45分、妻と一緒に風呂から出し、着替えさせる
17時50分、妻の髪を乾かす、
18時10分、部屋へ戻る 
18時35分、ホットメール
18時39分、ナンプ放題メール限定問題3問
18時59分、限定問題終らす、ホットメール
19時05分、母屋へ行く
19時20分、次男が夕食を運んでくれる、
     妻、食べさせながら、夕食 
19時50分、食器を片付ける
19時55分、薬を飲ませ、血圧を測る
20時00分、歯を磨かせる
20時10分、次男に、頼み、部屋に戻る、
20時12分、「満雅堂便り」
20時26分、ジモティ
20時27分、産経ログイン、体調管理アンケート、
20時41分、パソコン利用についてのアンケート、
20時59分、「ブルーヘブンを君に」チケット応募、
21時04分、Yahoo!メール
21時10分、クピオ、ポイント交換、はちみつ2本、
21時25分、パソコン、メモに、ブログ文を、
22時50分、ブログを投稿する、

コメント
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