足をこたつに入れ椅子に座って妻の介護、
2時30分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、無理すると、ぎっくり腰になりそう、
3時00分、妻をベットへ、
3時30分、座椅子でこたつに入り横になる、
4時30分、妻が寝たので部屋へ、
4時35分、血圧を計り記録する
血圧151、68、脈拍、54、体温、35.8、腹囲80.0、
4時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時42分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.5㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.1、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1674Kcal、BMI、24.9、体年齢、62才
4時43分、体重表に記入
歩数：2337歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.73Km、脂肪燃焼量：4.0g
4時45分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
4時47分、クピオに記入、
5時04分、ナンプレ放題、
6時32分、ナンプレ放題、おわらす、
6時35分、母屋、妻の所へ、
7時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
7時50分、窓尾際の座椅子に座らせて、こたつに、
8時00分、トースト6枚切りスライスハ・ムチーズ、
小さくして、温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
9時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
ヨーグルトを食べさせる、
11時00分、燃やせるゴミ、10リットル袋に、おむつの袋と一緒に、出して来る、
12時00分、チキンクリスブで朝食、、
妻は、エンシュア・リキットと、
ヨーグルトを食べさせる、
妻の介護、
13時10分、妻が寝ているので部屋に戻る、
13時12分、Yahoo!メール、
13時13分、ジモティ、問い合わせメールが届いていた、
買えると良いのだが、
13時15分、Yahoo!メール、続き、
13時18分、ホットメールチェック、
13時23分、「満雅堂」便り、
13時24分、Facebook動画
13時28分、妻のもとへ戻る、
15時20分、風呂を沸かす、
15時40分、部屋に行き、着替えを持って来る、
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、
風呂に入れる、
17時25分、風呂から出したら、またトイレ、
「出ない」で着替えさせる、
17時40分、髪を乾かす、
妻、すぐに寝てしまう、
17時50分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
18時10分、着替えて妻の所へ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行く、
少しは食べられるようになった、、
19時40分、食器など片付ける、
19時40分、次男と歩車でイオンへ
19時45分、野菜が足りなくなったとの事、
19時53分、セルフレジ、
20時00分、家に戻り妻の所へ、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
2時30分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、無理すると、ぎっくり腰になりそう、
3時00分、妻をベットへ、
3時30分、座椅子でこたつに入り横になる、
4時30分、妻が寝たので部屋へ、
4時35分、血圧を計り記録する
血圧151、68、脈拍、54、体温、35.8、腹囲80.0、
4時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時42分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.5㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.1、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1674Kcal、BMI、24.9、体年齢、62才
4時43分、体重表に記入
歩数：2337歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.73Km、脂肪燃焼量：4.0g
4時45分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
4時47分、クピオに記入、
5時04分、ナンプレ放題、
6時32分、ナンプレ放題、おわらす、
6時35分、母屋、妻の所へ、
7時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
7時50分、窓尾際の座椅子に座らせて、こたつに、
8時00分、トースト6枚切りスライスハ・ムチーズ、
小さくして、温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
9時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
ヨーグルトを食べさせる、
11時00分、燃やせるゴミ、10リットル袋に、おむつの袋と一緒に、出して来る、
12時00分、チキンクリスブで朝食、、
妻は、エンシュア・リキットと、
ヨーグルトを食べさせる、
妻の介護、
13時10分、妻が寝ているので部屋に戻る、
13時12分、Yahoo!メール、
13時13分、ジモティ、問い合わせメールが届いていた、
買えると良いのだが、
13時15分、Yahoo!メール、続き、
13時18分、ホットメールチェック、
13時23分、「満雅堂」便り、
13時24分、Facebook動画
13時28分、妻のもとへ戻る、
15時20分、風呂を沸かす、
15時40分、部屋に行き、着替えを持って来る、
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、
風呂に入れる、
17時25分、風呂から出したら、またトイレ、
「出ない」で着替えさせる、
17時40分、髪を乾かす、
妻、すぐに寝てしまう、
17時50分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
18時10分、着替えて妻の所へ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行く、
少しは食べられるようになった、、
19時40分、食器など片付ける、
19時40分、次男と歩車でイオンへ
19時45分、野菜が足りなくなったとの事、
19時53分、セルフレジ、
20時00分、家に戻り妻の所へ、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
