昼間、寝てばかりいたので、妻は寝てくれない、
その上、おなかが痛いと言っている、
0時00分、ストーブは点けたまま。
こたつで、横になって妻の隣で横になっている、
2時00分、部屋に戻り、ストーブをつける、
トイレ、水が流れない、水道の凍結、
2時10分、2階で、血圧を計り記録する
血圧153、63、脈拍、66、体温、35.6、腹囲80.0
2時20分、湯たんぽを持って、下に行き、
2時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
2時35分、2階に行き、着替えなどする、
2時40分、ストーブのやかんを持って外に、
水道にお湯をかける、
2時45分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、
3時00分、母屋へ行き、妻の傍でこたつに入っている、、
5時00分、部屋に戻り、パソコン、Bi-LINK
体重、70.1㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、21.8％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1599Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
5時25分、体重表に記入
歩数：2930歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：73kcal、歩行距離：2.16Km、脂肪燃焼量：4.0g
5時28分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時30分、クピオに記入、
6時02分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、湯たんぽ2つにお湯を入れ2階の布団へ、
ナンプレ放題続き、
7時10分、朝食準備、
7時15分、食べながら、ナンプレ放題、
7時59分、ナンプレ放題、終わらせる、
8時00分、母屋へ、お勝手の片付け、
8時10分、妻、トイレ、
8時10分、歯磨き洗顔させる、
8時15分、着替えさせる、
8時30分、朝食、
6枚切りとーすつ、スライスハムとチーズ、
エンシュア・リキットを飲ませ食べさせる、
毎年、イオンで、その年の干支の置物を並んでもらっていた、
昨年は、入院中と言う事で残念ながら途切れてしまった、
今年は虎年、妻の干支、
10時00分、車でイオンへ、駐車場が、止める場所が無いほど混んでいる、
今年は、1000円以上の買い物レシートで、上りエスタレーター脇だって、
わかっていれば、昨日無理しないで介護用品、今日買えば良かったね、
でも、かなりの列、私の数人前で、終わってしまった、
10時30分、ビックAに寄り、とろけるチーズと、尾瀬の天然水2箱を買う、
10時40分、ヨーカドーに行く
11時10分、店員さんに聞いて、アサヒの介護職を教えてもらった、
11時17分、伊右衛門525ml、伊右衛門濃い味、
夜間の麦茶をナナコカードで買う、
11時25分、家に戻る、
11時35分、部屋に戻る、
11時45分、ピザ2枚を作り焼く、
12時30分、妻と昼食
次男がお雑煮を持って来てくれた、
長男が、妻の田舎とラインで、テレビ会話、
14時25分、部屋に戻りパソコン、
14時29分、ホットメール、
14時35分、「満雅堂便り」
14時36分、Yahoo!メール
14時37分、ジモティ
14時49分、Yahoo!メール
15時00分、ブログを書いておく、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂を沸かす、
妻、またおなかが痛いと言い出す、
16時50分、妻を風呂に入れる、おなかを痛がる、
妻の髪を少し切る、
湯船に入ると、痛みは和らぐようだ、
17時35分、風呂から出して着替えさせる、
17時40分、妻の髪を乾かす、
17時50分、風呂に入り、自分を洗う、
風呂場の掃除など、
18時00分、風呂から出る、
妻の傍に居る、
19時00分、次男が、夕食すき焼きを作ってくれた、
19時10分、妻に小さく切って食べさせる、
ご飯を少し残す、
19時50分、食器を片付ける、
妻を介護している、
20時45分、次男が歩いてイオンへ、
21時15分、次男が、何もなかったと帰ってきた、
21時35分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時45分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿すし、妻の所へ行く、
その上、おなかが痛いと言っている、
0時00分、ストーブは点けたまま。
こたつで、横になって妻の隣で横になっている、
2時00分、部屋に戻り、ストーブをつける、
トイレ、水が流れない、水道の凍結、
2時10分、2階で、血圧を計り記録する
血圧153、63、脈拍、66、体温、35.6、腹囲80.0
2時20分、湯たんぽを持って、下に行き、
2時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
2時35分、2階に行き、着替えなどする、
2時40分、ストーブのやかんを持って外に、
水道にお湯をかける、
2時45分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、
3時00分、母屋へ行き、妻の傍でこたつに入っている、、
5時00分、部屋に戻り、パソコン、Bi-LINK
体重、70.1㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、21.8％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1599Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
5時25分、体重表に記入
歩数：2930歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：73kcal、歩行距離：2.16Km、脂肪燃焼量：4.0g
5時28分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時30分、クピオに記入、
6時02分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、湯たんぽ2つにお湯を入れ2階の布団へ、
ナンプレ放題続き、
7時10分、朝食準備、
7時15分、食べながら、ナンプレ放題、
7時59分、ナンプレ放題、終わらせる、
8時00分、母屋へ、お勝手の片付け、
8時10分、妻、トイレ、
8時10分、歯磨き洗顔させる、
8時15分、着替えさせる、
8時30分、朝食、
6枚切りとーすつ、スライスハムとチーズ、
エンシュア・リキットを飲ませ食べさせる、
毎年、イオンで、その年の干支の置物を並んでもらっていた、
昨年は、入院中と言う事で残念ながら途切れてしまった、
今年は虎年、妻の干支、
10時00分、車でイオンへ、駐車場が、止める場所が無いほど混んでいる、
今年は、1000円以上の買い物レシートで、上りエスタレーター脇だって、
わかっていれば、昨日無理しないで介護用品、今日買えば良かったね、
でも、かなりの列、私の数人前で、終わってしまった、
10時30分、ビックAに寄り、とろけるチーズと、尾瀬の天然水2箱を買う、
10時40分、ヨーカドーに行く
11時10分、店員さんに聞いて、アサヒの介護職を教えてもらった、
11時17分、伊右衛門525ml、伊右衛門濃い味、
夜間の麦茶をナナコカードで買う、
11時25分、家に戻る、
11時35分、部屋に戻る、
11時45分、ピザ2枚を作り焼く、
12時30分、妻と昼食
次男がお雑煮を持って来てくれた、
長男が、妻の田舎とラインで、テレビ会話、
14時25分、部屋に戻りパソコン、
14時29分、ホットメール、
14時35分、「満雅堂便り」
14時36分、Yahoo!メール
14時37分、ジモティ
14時49分、Yahoo!メール
15時00分、ブログを書いておく、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂を沸かす、
妻、またおなかが痛いと言い出す、
16時50分、妻を風呂に入れる、おなかを痛がる、
妻の髪を少し切る、
湯船に入ると、痛みは和らぐようだ、
17時35分、風呂から出して着替えさせる、
17時40分、妻の髪を乾かす、
17時50分、風呂に入り、自分を洗う、
風呂場の掃除など、
18時00分、風呂から出る、
妻の傍に居る、
19時00分、次男が、夕食すき焼きを作ってくれた、
19時10分、妻に小さく切って食べさせる、
ご飯を少し残す、
19時50分、食器を片付ける、
妻を介護している、
20時45分、次男が歩いてイオンへ、
21時15分、次男が、何もなかったと帰ってきた、
21時35分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時45分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿すし、妻の所へ行く、
