令和7年2月21日（金）東京病院診療

2時55分	トイレ、
4時50分	起きて、トイレ、
5時05分	体重を計り、洗顔、目薬プラノプロフェンを点す、
5時10分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1389	1	462	209	7.3	1517	65.4	35.8
5時13分	血圧測定	最高	123	最低	64	脈拍	69
	再度測定	mmhg	130	mmhg	56	/分	65
5時15分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、
5時19分	ナンプレ放題6時36分、ナンプレ放題終わらす、
6時38分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
6時40分	リバーサルオーケストラ#2ポンコツ改造計画スタート!仲間の窮地を救え!
7時40分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
7時50分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時10分	六仙公園を一回り
8時50分	燃やせるごみをもって母屋へ、
9時00分	燃やせるごみを一緒にし10リットルの袋で出す、
9時15分	長男を乗せて家を出る、
10時25分	家に戻る、部屋に戻りトイレ、
10時45分	次男とイオンへ
10時50分	私は、バナナ、カレー用肉、中華丼、食パン、チャージ１万千円、
11時02分	セルフレジ、WAONNで長男から5700円、
11時05分	家に戻る、荷物を下ろす、車でマルフジへ
11時10分	マルフジ駐車場、東久留米総合高校バス停に、バスが、間に合わない、
11時12分	バス亭に行くと10分のバス、1分遅れだね、次が21分、
11時55分	やっとバスが来る、運転者が大変遅れて申し訳、と謝っている、何かあったのだね、
12時10分	東京病院に向かってバスに乗る、
12時15分	東京病院、受付を済ませ、レントゲンを取る、2番窓口で診療受付表を、
12時20分	2番窓口予約が12時半、診療室前に行くとまだ12時の予約、
12時22分	売店に行き、アンパンとコーヒーを頼みテーブルで昼食、
12時45分	診療室前に戻る、
14時20分	診療受ける、乾燥肌、へパチンクリーム、と軟膏を出してもらう
14時25分	精算機、カードが故障中、現金で、
14時30分	ビッグA隣のアイン薬局、14時35分、カードで支払う、
14時40分	東京病院北バス停14時50分バスに乗る、
15時10分	清瀬駅発でバス、15時20分東久留米総合高校バス停で業務スーパー、
	いちごジャム、シュガーコーンフレーク、ココアピーナッツ、油揚げ、
15時26分	清算する、
15時35分	マルフジへ、水を3本大をもらう、トイレ、
15時45分	ミックスサンド2層、2個、ちょこっとデラミ、スナック小倉＆マーガリン、
	とびきり春だんご、100円ショップで、雛ステッカー、まな板、トイレ洗浄剤、
16時01分	CoGCaで支払う、
16時10分	家に戻り、次男にミックスサンド2層、お風呂を沸かしたって、
16時15分	着替えをもって母屋へ行きお風呂の掃除、
16時45分	メールチェックやジモティーチェックなど、
17時20分	母屋へ行く、
17時25分	お風呂に入る、
17時40分	風呂から出て、部屋に戻る、
17時45分	洗濯をする、
17時55分	琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～　第45話「再会」
18時20分	チキン南蛮丼を温め夕食、
19時10分	プライベートバンカー　第7話　親子でお家騒動！娘の反乱…母を追放!!
20時00分	ブログ用にメモをする、
20時06分	長男から「ヨドバシへ」向かい依頼、トイレに入り、次男と迎えに
21時15分	家に戻り部屋に戻る、
21時20分	洗濯物を部屋干し、
21時45分	トイレ、歯磨き、
21時50分	ブログ用にメモする、
21時20分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
23時13分	ヒアルロン酸Naを点す、
23時15分	ブログを投稿する、