0時30分 | トイレ、2時40分トイレ | ||||||||
6時10分 | 起きて、トイレ、歯磨き | ||||||||
6時15分 | パソコン電源を入れ、目薬を、 | ||||||||
6時20分 | 昨日歩数 歩 | 距離Km | 早歩数 歩 | 活動Kcal | 脂肪g | 総消費Kcal | 体重Kg | 体温℃ | |
1862 | 1.4 | 918 | 313 | 12.1 | 1817 | 63.9 | 36.2 | ||
6時25分 | 血圧測定 | 最高 | 123 | 最低 | 52 | 脈拍 | 75 | ||
再度測定 | mmhg | 120 | mmhg | 65 | /分 | 68 | |||
6時35分 | 体重表記入 | ||||||||
6時40分 | ナンプレ放題、7時54分、ナンプレ放題終了、 | ||||||||
7時55分 | ブログ用にメモする、 | ||||||||
8時15分 | バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食 | ||||||||
8時35分 | 薬を飲む、通じ、歯磨き、 | ||||||||
8時45分 | プラごみを持って母屋へ行く | ||||||||
9時00分 | 一緒にして10リットルの袋で出す、 | ||||||||
9時15分 | 長男を送るため車で家を出る、 | ||||||||
10時15分 | 家に戻り部屋に戻りトイレ、、 | ||||||||
10時25分 | 次男とイオンへ買い物に。 | ||||||||
無くなっている店舗が数件、値段が上がっている商品が目立つ、 | |||||||||
10時35分 | 私は、バナナ、食パン、カレールー、カレー用豚肉、ティッシュペーパー、 | ||||||||
10時39分 | 11000チャージする、 | ||||||||
10時42分 | WAONで支払う、長男から5千円、お弁当なと高いのでビッグAへ | ||||||||
10時42分 | 次男にがおむすび3個、じゃがりこたらこバター、 | ||||||||
かつ重、粒あられピーナッツ、柿の種ピーナッツわさび風、 | |||||||||
10時55分 | キャラメル&ホイップコッペ、WAONで支払う、 | ||||||||
11時00分 | 家に戻る、部屋に戻りトイレ、 | ||||||||
11時10分 | コーヒーを淹れ、ブログ余蘊メモをする、 | ||||||||
11時50分 | 財閥復讐~兄嫁になった元嫁へ~ 第9話 「逃げられると思うなよ」 | ||||||||
12時00分 | ラーメンを作る、ねぎを刻み生卵とかまぼこ、 | ||||||||
12時20分 | 見ながらラーメンデ昼食、 | ||||||||
13時40分 | ブラックペアンと言いたくて…~万年ヒラ医局員の憂鬱な日常~ | ||||||||
サイドストーリ― 第5話 ただただ救いたくて…… | |||||||||
13時50分 | ブラックペアンと言いたくて…~万年ヒラ医局員の憂鬱な日常~ | ||||||||
サイドストーリ― 第6話 いい加減そろそろ成長したくて…… | |||||||||
14時00分 | ブラックペアンと言いたくて…~万年ヒラ医局員の憂鬱な日常~ | ||||||||
サイドストーリ― 第7話 世代交代はしたくなくて…… | |||||||||
14時30分 | ハコヅメ~たたかう!交番女子~ 第4話 サウンド(大) 0:29 / 0:30 全画面 ハコヅメ~たたかう!交番女子~第4話 PR 一時停止 サウンド(大) 0:02 / 0:15 全画面 ハコヅメ~たたかう!交番女子~ 第4話 |
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14時45分 | 母屋へ行く、雪がほんの少し降ってきた、お風呂の掃除、 | ||||||||
14時25分 | お風呂を沸かして水道の元栓を締め部屋に戻る、 | ||||||||
14時30分 | お勝手の蛇口から、少し水漏れ、変な音が出る、修理する、 | ||||||||
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16時00分 | 着替えをもって、母屋へ行く、元栓を開ける、 | ||||||||
16時05分 | お風呂に入る、 | ||||||||
16時20分 | 風呂から出る、部屋に戻る、ブログ用にメモする、 | ||||||||
16時34分 | ナンプレ放題限定問題3問、16時45分解き終わる、 | ||||||||
17時35分 | 自動音声ガイダンス2時間後にこの電話は使えなくなります。 | ||||||||
オペレーターとお話になりたい方は、1番を押してください。 | |||||||||
17時23分 | hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど | ||||||||
17時30分 | 置き薬さんから電話、交換に来てくれるって、急いで片付ける、普段が肝心、 | ||||||||
17時40分 | 新しい薬に交換してくれる、 | ||||||||
17時45分 | ジモティーGoメールXなど | ||||||||
18時15分 | かつ重小を温め夕食、 | ||||||||
18時20分 | 琅琊榜(ろうやぼう)~麒麟の才子、風雲起こす~第52話「五つの大罪」 | ||||||||
19時05分 | リバーサルオーケストラ#9存続をかけた“運命”の演奏会!!告白の行方 | ||||||||
19時24分 | 長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。 | ||||||||
20時20分 | 家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、 | ||||||||
20時25分 | ブログ用にメモする、 | ||||||||
20時30分 | プラノプロフェンを点す、ブログを書く、 | ||||||||
20時35分 | ヒアルロン酸Naを点す、 | ||||||||
20時40分 | ブログを投稿する、 | ||||||||
20時45分 | リバーサルオーケストラ#9の続き |
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